Книги о здоровье и здоровом образе жизни

gnat26 · 24.12.2016

Лекарственные растения. Справочное издание

Изучение химического состава, фармакологических свойств, а затем и клинические испытания растений народной медицины позволяют ежегодно внедрять в практику здравоохранения новые высокоэффективные лекарственные растения и открывать новые свойства растений, хорошо известных ранее. Рассказывается о лекарственном сырье растительного происхождения, его биологически активных веществах, заготовке сырья и его лечебных свойствах. Особое внимание уделяется растениям и продуктам из них, способным защитить организм человека от вредного воздействия радионуклидов. Растения в книге расположены в алфавитном порядке, латинские названия даются по новой номенклатуре; объясняется этимология родового названия и видового определения. Основные диагностические признаки дикорастущих растений выделены курсивом. Книга адресуется широкому кругу читателей, но, будет полезна для медицинских и фармацевтических работников.
Содержание
Введение
Краткие сведения об органах растений
Охрана лекарственно-сырьевых ресурсов в СССР
Правила и время сбора лекарственного сырья
Сушка лекарственного сырья. Коэффициенты выхода сухого сырья
Важнейшие биологически активные вещества растений
Настои и отвары из лекарственных растений
Основные сведения о лекарственных растениях
Приложение. Календарь сбора лекарственного сырья
Литература
Алфавитный указатель.
Название: Лекарственные растения. Справочное издание. 2-е изд., перераб. и доп.
Автор: Попов В.И., Шапиро Д.К., Данусевич И.К.
Издательство: Минск: Полымя
Год: 1990
Страниц: 374
ISBN: 5-345-00322-Х
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 20,81 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 04.01.2017

Сам и лекарь и аптекарь

Описанные в книге лечебные средства могут быть приготовлены в домашних условиях. Благодаря природному происхождению всех составляющих, вероятность побочного действия их на организм меньше, чем у препаратов, искусственно синтезированных. В книге представлены народные рецепты лечения различных заболеваний, а также краткие характеристики наиболее распространенных овощных и плодово-ягодных культур. В народной памяти накоплен огромнейший опыт естественного оздоровления организма, десятки лет остававшийся невостребованным. По своему значению этот опыт уникален и, вместе с тем, доступен каждому.
Краткое содержание
Обращение к читателю
Витамины и их функции
Плодовые и ягодные культуры
Овощные культуры
Рецепты народной медицины
Обо всем понемногу
Использованная литература.
Название: Сам и лекарь и аптекарь. Справочное издание
Автор: Кирсанова В.В., составитель
Издательство: Xарьков: Жизнь и компьютер
Год: 1992
Страниц: 128
ISBN: 5-7707-0400-2
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 10,44 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 05.01.2017

Вода для здоровья

Информация и рекомендации по употреблению воды, представленные в этой книге, основаны на профессиональных знаниях, личном опыте, всесторонних исследованиях и других публикациях автора на тему роли воды в человеческом организме. Получивший всемирное признание врач и автор бестселлеров утверждает, что элементарное упорядочение воды и соли в ежедневном рационе способно вернуть вам прекрасное здоровье и самочувствие. Описано огромное и многомерное значение питьевой воды, вкупе с содержащимися в ней веществами, в обеспечении долгой нормальной работы всех систем, слагающих человеческий организм. Отказавшись от дорогостоящих лекарств и научившись распознавать первые признаки обезвоживания организма, вы избавитесь от астмы, аллергии, гипертонии, диабета, мигрени, артрита, остеопороза, желудочно-кишечных и других серьезных заболеваний. Для широкого круга читателей.
Название: Вода для здоровья. 3-е изд. Water: For Health, for Healing, for Life
Автор: Батмангхелидж Ф.
Издательство: Минск: Попурри
Год: 2005
Страниц: 288
ISBN: 985-483-371-2
Серия: Здоровье в любом возрасте
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 12,76 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 06.01.2017

Ядовитые растения. Ядовитые животные

Большинству взрослых из-за отчуждения от природы совершенно не известны растения, которые нас окружают. Известны смертельные отравления из-за того, что за листья черемши были приняты листья безвременника осеннего, после того как в средствах массовой информации было рекомендовано есть листья черемши для «очищения крови». С другой стороны, существует представление о том, что природа дарит нам лишь хорошее и полезное. Это выражается в популярности растительных медикаментов или альтернативной медицины. В книге представлены более 130 растений и животных которые могут вызвать отравления или другие осложнения. Отравления животными и растительными ядами обычно случаются у детей. При необходимости родители учителя и врачи должны уметь быстро распознать симптомы и оказать первую помощь. Вот почему этот маленький справочник может спасти жизнь! Признаки. Токсическое действие. Первая помощь. Терапия. Комнатные растения; большое приложение с фотографиями плодов; декоративные кустарники для сада и школьного двора.
Краткое содержание
Введение
Дикорастущие и садовые растения
Комнатные растения
Животные
Пауки
Насекомые
Земноводные
Рептилии (змеи)
Приложение
Указатели.
Название: Ядовитые растения. Ядовитые животные. Giftpflanzen: Gifttiere
Автор: Альтманн Хорст
Издательство: М.: БММ
Год: 2004
Страниц: 160
ISBN: 5-88353-205-5
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 22,55 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 08.01.2017

Кладовая здоровья. Альбом о лекарственных растениях

От истоков медицины и до наших дней человек испробовал множество разнообразных методов и средств лечения. Лечение целебными травами сопровождало человечество с его колыбели. Книга знакомит с наиболее распространенными видами лекарственных растений средней полосы. Дается краткая характеристика каждого из лекарственных растений и цветная фотография. Приводится беглый исторический обзор применения лекарственных растений и развития траволечения у нас в стране. Достаточно уделено внимания особенностям заготовки лекарственного растительного сырья — срокам и технологии сбора, сушки и хранения. Освещены вопросы воспроизводства и восстановления зарослей.
Содержание
К читателю
Что такое лекарственные растения
Альбом о лекарственных растениях, их использовании и охране. 2-е изд., перераб.
Растения лесов
Растения болот и водоемов
Растения лугов
Сорные растения.
Название: Кладовая здоровья: Альбом о лекарственных растениях, их использовании и охране. 2-е изд., перераб.
Автор: Сотник В.Ф.
Издательство: М.: Экология
Год: 1991
Страниц: 64
ISBN: 5-7120-0293-0
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 20,71 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 09.01.2017

Краткая энциклопедия народных методов самолечения

Для себя читатель найдет в этой книге рецепты лечения болезней органов дыхания и сердечно-сосудистых, болезней нервной системы и желудочно-кишечного тракта, не обойдены вниманием и болезни опорно-двигательного аппарата, опухолевые заболевания и другие.
Приведены рецепты самолечения различных болезней, воспользовавшись которыми вы сможете помочь себе и своим близким. В этой книге вы найдете много рецептов, советов, практических рекомендации о том, как сохранить свое здоровье, привлекательность, а если вдруг заболели, то как помочь себе и своим близким средствами народной медицины. Помните о том, что следует своевременно обращать внимание на свое здоровье. Книга учит читателя искусству жить долгой, здоровой и счастливой жизнью. Для широкого круга читателей.
Краткое содержание
Предисловие
О здоровье
О лекарственных растениях
Очищение организма
Лечимся сами
Диетотерапия
Семь магических советов на каждый день
Полезные советы.
Название: Краткая энциклопедия народных методов самолечения
Автор: Калинина А. (авт.-сост.)
Издательство: Донецк: Агентство Мультипресс
Год: 2007
Страниц: 288
ISBN: 966-519-086-5
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11,80 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 10.01.2017

Лекарственные растения в быту

Популярность лекарственных растений очень велика, и применение их не ограничивается официальными видами. Книга предназначена для читателей, интересующихся целебными растениями и возможностями их применения в быту. Из большого числа лекарственных растений в книге описаны лишь те, которые назначают врачи в виде простых лекарственных форм, приготовляемых больными самостоятельно в домашних условиях, или в виде препаратов, которые в аптеке можно приобрести без рецепта. Кроме указаний об использовании растений в научной медицине, приведены также краткие сведения о применении их в народной медицине. В приложении приведены наиболее распространенные в быту способы комплексного использования смесей лекарственных растений в виде так называемых сборов или чаев.
Краткое содержание
Общие сведения о лекарственных растениях
Лекарственные растения в быту
Сбор растений
Сушка сырья
Хранение сырья
Химический состав лекарственных растений
Способы приготовления и применения препаратов в домашних условиях
Характеристика отдельных видов лекарственных растений и их лечебное применение
Приложение. Состав и применение чаев и сборов лекарственных растений
Литература.
Название: Лекарственные растения в быту
Автор: Скляревский Л. Я., Губанов И. А.
Издательство: М.: РосСельхозиздат
Год: 1970
Страниц: 220
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 23,65 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 28.01.2017

Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культур

Восстанавливающая йога - это пассивная практика, в которой расслабленные позы удерживаются в течение нескольких минут. Чтобы свести к минимуму работу мышц, которые задействованы при выполнении упражнений, используются одеяло, блоки и валики. Такая практика помогает телу отдохнуть, растягивает мышцы, снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление и успокаивает нервную систему. Большую часть времени студенты проводят за компьютером. Наверняка им знакомо ощущение дискомфорта и скованности в теле, усугубляющееся в конце учебного дня. Но это в лучшем случае. В худшем же - боль в шее, плечах и пояснице вместе с головной болью становятся неизбежным «побочным эффектом» умственной работы. Плюс краснеющие к вечеру глаза, ухудшающееся зрение и плохая осанка. Практика йоги способна избавить от большей части проблем, связанных с малоподвижным образом жизни. В состоянии стресса мы не понимаем, как совладать с ситуацией, и она остается неразрешенной. Практика поможет вам достичь состояния спокойного счастья. Учебно-методическое пособие адресовано, в первую очередь, студентам, а также широкому кругу читателей, интересующихся указанными проблемами.
Содержание
Введение
Советы по восстановительной практике
Комплексы для самостоятельной работы
Комплекс 1: «Отдыхай»
Комплекс 2: «Оживляем суставы»
Комплекс 3: «Гора с плеч»
Комплекс 4: «Легкая походка»
Комплекс 5: «Антистресс»
Дыхательные упражнения
Комплекс 6: «Дыши»
Заключение
Литература.
Название: Комплексы восстановительных упражнений для самостоятельных занятий физической культурой: Учебно-методическое пособие
Автор: Усманова С.Ф.
Издательство: Казань: Казанский университет
Год: 2015
Страниц: 70
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11,43 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 04.02.2017

В мире целебных растений

Первую аптеку для человека открыла сама Природа. Из ее зеленой кладовой люди еще в седой древности черпали драгоценный бальзам «от всякой хвори и злого недуга». Авторы в этой книге осветили вопросы, которые в большей степени предопределяют эффективность использования лекарственных растений в профилактике и лечении целого ряда широко распространенных заболеваний. Большой раздел книги посвящен фитотерапии в косметологии. В книге приведены общие правила сбора, сушки лекарственных растений, приготовления и дозирования настоев, отваров и настоек. В народной памяти накоплен огромнейший опыт естественного оздоровления организма, десятки лет остававшийся невостребованным. Этот опыт уникален и, вместе с тем, доступен каждому.
Краткое содержание
Введение
Лекарственные растения в народной медицине
Лекарственные травы
Противопоказания к применению некоторых лечебных трав
Овощи
Плоды и ягоды
Лечебная косметика
Лекарственные растения при различных заболеваниях
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Заболевания органов дыхания
Заболевания органов желудочно-кишечного тракта
Заболевания органов мочевыделения и половой сферы
Болезни нервной системы
Лекарственные растения, применяющиеся при кожных болезнях
Заболевания, вызванные эндокринными, обменными и иммунными нарушениями
Лекарственные растения при занятиях физкультурой и спортом
Препараты, приготовленные на основе лекарственных трав
Профилактические противораковые чаи
Витаминные сборы
Общие правила сбора и сушки лекарственных растений
Краткая характеристика настоев, отваров, сборов, настоек и способы их приготовления
Заключение
Литература.
Название: В мире целебных растений
Автор: Костюченков В.Н., Правдивцев В.А., Костюченкова В.Н.
Издательство: Смоленск: Смядынь
Год: 1995
Страниц: 208
ISBN: 5-87210-078-7
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11,22 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 09.02.2017

Оздоровительные технологии в подготовке студентов специальной медицинской группы в ву

Знание и использование здоровьесберегающих технологий ведет к повышению профессиональной компетентности руководителей образовательных учреждений и преподавателей, необходимой для успешного выполнения здоровьесберегающей деятельности с учетом новых условий, запросов и потребностей государства и общества в целом. Даны рекомендации для студентов специальной медицинской группы и студентов основной группы при применении оздоровительных технологий; содержатся сведения о контроле и самоконтроле на занятиях физическим воспитанием, широко представлен материал о гигиене физического воспитания, о здоровом питании студентов, о положительном влиянии занятий оздоровительной направленности на организм. Даны рекомендации для самостоятельных занятий. Предложенный материал может быть использован на занятиях по физической культуре преподавателями вузов и студентами на самостоятельных занятиях. Подготовлено на кафедре физического воспитания.
Дополнительно в архиве книга «Самостоятельные занятия физическими упражнениями студентов вузов. Пособие». Григоревич И.В., Калюнов Б.Н., Саликова Н.Н., Вашкевич А.А. Минск: Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка. 2011 г. 64 с.
Название: Оздоровительные технологии в подготовке студентов специальной медицинской группы в вузе: учебное пособие
Автор: Рыжкина Л.А., составитель
Издательство: Ульяновск: УлГТУ
Год: 2012
Страниц: 103
ISBN: 978-5-9795-1083-5
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 13,92 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 17.02.2017

Теория и практика физической культуры для студентов с ослабленным здоровьем

Успешность обучения в вузе имеет тесную взаимосвязь с функциональным состоянием и здоровьем, так как проблемы, связанные с ухудшением здоровья, ведут к снижению работоспособности и повышению утомляемости студентов. В пособии изложено современное понятие о здоровье, системах организма человека. Раскрыта сущность физической активности, регламентация которой в соответствии с медицинскими показаниями является важнейшим фактором коррекции образа жизни человека. Приведены комплексы физических упражнений целевого назначения и дано физиологическое обоснование методики их применения на различных этапах восстановительного периода. Пособие предназначено для преподавателей физического воспитания и студентов, занимающихся физической культурой.
Дополнительно в архиве книга «Комплексы физических упражнений для студентов специальной группы здоровья. Учебно-методическое пособие». Удин Е.Г., Платонова В.А., Зефирова Е.В., Прокопчук С.С. СПб: СПб НИУ ИТМО, 2012 г. 84 с.
Название: Теория и практика физической культуры для студентов с ослабленным здоровьем. Учебное пособие
Автор: Детков Ю.Л., Платонова В.А., Зефирова Е.В.
Издательство: СПб.: СПбГУИТМО
Год: 2008
Страниц: 96
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 13,59 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 20.02.2017

Всё о диетах

Диета — это алгоритм питания — что можно и чего нельзя есть, сколько раз есть и в какое время, как готовить пищу.
Состояние нашего здоровья во многом определяется тем, как мы питаемся. И официальная наука, и всевозможные альтернативные, нетрадиционные направления давно искали ответ на вопрос о том, каким должно быть питание, чтобы способствовать оздоровлению человека. В результате появилось большое количество систем питания, порой основанных на противоположных принципах. Следование определенным диетам и системам питания обусловлено необходимостью оздоровления организма, лечением и профилактикой различных заболеваний, потребностями в духовном росте. Подробно описаны все диеты, которые удалось найти в различных источниках (книгах, журналах, газетах, Интернете). В отдельном разделе представлены наиболее известные нетрадиционные системы питания. В книге также приведены таблицы калорийности основных продуктов питания и готовых блюд, таблица соотношений мер и весов продуктов, таблица показателей массы тела и рекомендованных величин суточного потребления энергии.
Название: Всё о диетах
Автор: Глебов М. Н.
Издательство: СПб.: Невский проспект
Год: 2004
Страниц: 294
ISBN: 5-94371-527-4
Серия: Энциклопедия
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 20,89 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 06.03.2017

Биомеханика оздоровительных упражнений. Биомеханика с позиции кинезиологии

Эти два учебных пособия по биомеханике предназначены для студентов факультета организации здорового образа жизни и факультетов физического воспитания, научных работников, тренеров-практиков. Пособия содержат расширенные сведения по методам биомеханики и отражают основные теоретико-методические положения кинезиологии движений, раскрывая ее функциональную связь с биомеханикой спортивных, оздоровительных и реабилитационных упражнений. В книгах раскрываются предмет, задачи, методы биомеханики и биомеханические методы исследования на основе количественно-качественного и кинезиологического анализа и синтеза физических упражнений, эвристики формирования и решения спортивной, оздоровительной и реабилитационной двигательной активности.
Краткое содержание пособия «Биомеханика оздоровительных упражнений»
Введение
Глава 1. Теоретико-методические основы оздоровительных упражнений
Глава 2. Биомеханика и ее классификационная характеристика
Глава 3. Биомеханизмы оздоровительных упражнений
Литература.
Краткое содержание пособия «Биомеханика с позиции кинезиологии»
Введение
Глава 1. Теоретико-методические основы биомеханики с позиции кинезиологии
Глава 2. Биомеханизмы спортивных упражнений (спорт высших достижений)
Глава 3. Биомеханизмы оздоровительных упражнений (массовые виды спорта)
Глава 4. Биомеханизмы реабилитационных упражнений (на основе биотехнических средств)
Литература.
Название: Биомеханика оздоровительных упражнений. Биомеханика с позиции кинезиологии. Учебное пособие
Автор: Масловский Е.А., Загревский В.И., Стадник В.И.
Издательство: Пинск: ПолесГУ
Год: 2010, 2012
Страниц: 504
ISBN: 978-985-516-091-6, 978-985-516-178-4
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 25,61 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 07.03.2017

О вашем здоровье, женщины

В наше время высоких темпов жизни и ежедневного широкого круга общения людей все возрастающую роль в состоянии здоровья человека играют стрессовые ситуации. В книге находятся советы для дам всевозможных возрастных групп по здоровому стилю жизни: личной гигиене, правильному питанию, режиму труда и отдыха. Приведены комплексы физических упражнений с учетом возрастных отличительных черт женщины. Особое внимание уделено таким актуальным периодам в жизни представительницы слабого пола, как беременность, роды, послеродовой период. Показана опасность потребления в горячительных напитков и курения. Авторы надеются, что женщины различных возрастных групп найдут в книге для себя полезные сведения, использование которых поможет формированию здорового образа жизни и, тем самым сохранению здоровья.
Содержание
Предисловие
Введение
В семье растет девочка
Об интимной жизни
Беременность
Роды
Аборт
Предупреждение непланируемой беременности
Гинекологические заболевания
Осенний период в жизни женщины
Как сохранить резервы здоровья
Заключение
Предметный указатель.
Название: О вашем здоровье, женщины
Автор: Кузнецова М.Н., Сметник В.П., Фролова О.Г. Редактор Кулаков В.
Издательство: М.: Медицина
Год: 1991
Страниц: 224
ISBN: 5-225-00336-2
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 24,15 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 08.03.2017

Большая энциклопедия народной медицины

Книги, из которых составлена эта энциклопедия, выдержали не одно переиздание и пользуются неизменным спросом даже при огромном количестве лекарственных средств, используемых официальной медициной. Это максимально полное собрание рецептов народной медицины, целебных средств, которые успешно используются на протяжении многих веков и помогают справиться с болезнями, избежав осложнений и побочных эффектов. В народной медицине используется практически все, что дает нам природа, это обеспечивает доступность народных средств лечения, легкость их приготовления, безопасность в применении. Сегодня уже и профессиональные медики широко используют природные целебные средства, особенно в тех случаях, когда требуется особая осторожность при назначении лечения, например, в педиатрии, а также для терапии женщин во время беременности и во многих других ситуациях, поскольку народные методы исцеления позволяют эффективно справиться с недугом, не нанося вреда организму. Универсальность и уникальное по объему собрание рецептов народной медицины и знахарских средств сделает эту энциклопедию книгой, необходимой в любом доме.
Краткое содержание
Часть 1. Народные методы лечения различных заболеваний
Часть 2. Здоровье женщины
Часть 3. Здоровье мужчины
Часть 4. Здоровье ребенка
Часть 5. Природная косметика
Часть 6. Лечение словом: молитвы и заговоры
Часть 7. Знахарские средства
Часть 8. Лечение медом и продуктами пчеловодства
Часть 9. Целебные растения
Часть 10. Как сберечь здоровье
Часть 11. Лечение продуктами питания
Часть 12. Оказание первой помощи
Приложения
Указатель заболеваний
Список использованной литературы.
Название: Большая энциклопедия народной медицины
Автор: Касьянова Н.
Год: 2006
Страниц: 1088
ISBN: 5-699-10023-7
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 26,39 Мб
Качество: среднее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 10.03.2017

Полное очищение и лечение зерновыми культурами

В книгу вошли сведения об оздоровительном действии гречихи, кукурузы, кунжута, проса, ячменя и пива, почерпнутые из практики народной медицины. Описаны целебные свойства основных пищевых растений, получаемых из них круп и напитков. Значительное место отведено раскрытию очистительного влияния распространенных зерновых культур на различные органы и системы человеческого организма. Целебная суть каждого из средств природной медицины проиллюстрирована множеством примеров приготовления лекарств и способов их использования, которые без затруднений могут быть поставлены на службу здоровью человека.
Дополнительно в архиве книга «Полное очищение и лечение лимоном». Калиновский С.К. Ростов-на-Дону: БАРО-ПРЕСС, 2000 г. 80 с. ISBN 584-250-020-5.
Содержание
Предисловие
Гречиха
Общие сведения
Противопоказания к применению препаратов гречихи
Целебные свойства
Кукуруза
Общие сведения
Целебные свойства
Кунжут
Общие сведения
Целебные свойства
Просо
Общие сведения
Целебные свойства
Ячмень
Общие сведения
Целебные свойства ячменя
Целебные свойства пива
Предметный указатель по видам заболеваний.
Название: Полное очищение и лечение зерновыми культурами
Автор: Калиновский С. К.
Издательство: Ростов-на-Дону: БАРО-ПРЕСС
Год: 2000
Страниц: 80
ISBN: 966-548-025-6
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11,67 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 24.03.2017

Лечебная физическая культура при деформациях и заболеваниях опорно-двигательного аппа

Нарушенная осанка, сколиоз и плоскостопие являются наиболее распространенными заболеваниями опорно-двигательного аппарата у детей и подростков, и относятся к числу сложных и актуальных проблем медицины и, в частности, лечебной физической культуры. Пособие подготовлено для методического оснащения курса «Лечебная физическая культура» и спецкурса «Физическая реабилитация при заболеваниях». Пособие включает краткую характеристику заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей, частные методики лечебной физкультуры, массажа и плавания при дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии. Пособие предназначено для студентов бакалавриата, обучающихся по направлению 034300 «Физическая культура», и магистрантов направления 020400 «Биология» магистерская программа «Физиология спорта», а также преподавателей институтов и факультетов физической культуры, учителей физической культуры, методистов лечебной физической культуры.
Краткое содержание
Предисловие
1. Лечебная физкультура и массаж при деформациях опорно-двигательного аппарата у детей
2. Лечебная физическая культура при плоскостопии
3. Лечебная физическая культура при сколиозах у детей
4. Лечебное плавание при сколиозах
5. Методика массажа при сколиозах
6. Оценка эффективности комплексного лечения сколиозов
Список литературы
Приложения.
Название: Лечебная физическая культура при деформациях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата у детей: учебно-методическое пособие
Автор: Шлык Н.И., Шумихина И.И., Жужгов А.П.
Издательство: Ижевск: Удмуртский университет
Год: 2014
Страниц: 168
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11,48 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 31.03.2017

Лечебная физическая культура и массаж

Для роста спортивных достижений необходимо постоянное совершенствование тренировочного процесса с использованием всего арсенала средств, направленных на повышение работоспособности спортсменов. Это учебно-методическое пособие является составной частью учебно-методического комплекса по дисциплине «Лечебная физическая культура и массаж» учебного плана направления 032100.62 «Физическая культура». В нем рассмотрены разделы программы дисциплины, выносимые на практические занятия, требования и рекомендации к успешному усвоению учебного материала. Может использоваться как для самостоятельной работы студента, так и для закрепления изучаемого материала по дисциплине. Предназначено для студентов факультета физической культуры и спорта, тренеров и специалистов в области физической культуры и спорта.
Дополнительно в архиве книга «Самомассаж в режиме самостоятельных занятий. Методические рекомендации». Сыманович П.Г., Моисеенко В.С., Евсейчик Л.А., составители. Минск: БИТУ. 2013 г. 52 с.
Название: Лечебная физическая культура и массаж. Учебное пособие по практическим занятиям
Автор: Александрова Л.И., Рожнова Н.О.
Издательство: Красноярск: Сибирский федеральный университет
Год: 2008
Страниц: 99
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11,28 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 01.04.2017

Большая энциклопедия народной медицины

Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с простыми и эффективными практическими советами народных целителей по лечению многих распространенных заболеваний. Здесь вы найдете очень интересные рекомендации из знаменитого лечебника П. М. Куреннова, целительных методик Людмилы Ким, Михаила Либинтова, Натальи Фроловой. Специалист по народному целительству Д. Степанюк, уральский целитель Иван Прохоров и многие другие целители России предлагают лечение лекарственными растениями, их соками, отварами, настоями и настойками, медом, прополисом, «мумие», знакомыми овощами и фруктами. Советы болгарской целительницы Ванги продолжают славянскую традицию лечения заболеваний. Исцеляющее Слово-молитва из целительной методики Ксении Федоровны Загладиной поможет в лечении многих недугов.
Название: Большая энциклопедия народной медицины. Справочное издание
Автор: Конев А.Ф., Конева Л.С., авторы-составители
Издательство: Минск: Современный литератор
Год: 1999
Страниц: 1570
ISBN: 985-456-242-5
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 64,04 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 23.04.2017

Соль. Мифы и реальность

Соль человек использует, главным образом, как необходимый компонент питания для себя и домашних животных. С доисторических времен соль применяют также для придания вкуса, засолки, хранения и консервирования мяса и рыбы, а также для дубления кож. Полезные качества сделали ее важным компонентом культуры и цивилизации.
Автор рассказывает о правилах употребления соли в пищу, приводит различные рецепты лечения поваренной солью, описываются также современные терапевтические методы официальной медицины — спелеотерапия и галотерапия. Поваренная соль входила и в состав самых древних лекарств, ей приписывали целебные свойства, очищающее и дезинфицирующее действие, причем с давних пор подмечено, что поваренная соль разных месторождений имеет разные биологические свойства: самая в этом отношении полезная — морская. Соль прочно вошла в жизнь человека и тут же стала ценностью, потому что доставалась недешево.
Название: Соль. Мифы и реальность
Автор: Неумывакин И.П.
Издательство: СПб.: ДИЛЯ
Год: 2007
Страниц: 128
ISBN: 978-5-88503-314-5
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 12,02 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 02.05.2017

Лекарственные растения Оренбуржья

В странах Восточной Европы, включая Россию, используется до 500 видов лекарственных растений и 30—40% лекарственных препаратов изготавливают из растительного сырья. В этой книге описываются распространение лекарственных растений в Оренбуржье, их биологические особенности, технология возделывания, способы заготовки, сушки, хранения и использования лекарственного растительного сырья в медицинской практике. Вторая часть книги содержит сведения по фитотерапии — представлены рецепты сборов из лекарственного растительного сырья, используемых в научной и народной медицине для лечения и профилактики различных заболеваний. Книга может быть использована в учебном процессе для преподавания в сельскохозяйственных и медицинских учебных заведениях. Предназначена также для широкого круга читателей — биологов, агрономов, медицинских работников и всех, кто интересуется лекарственными растениями.
Краткое содержание
Введение
1. Краткая климатическая характеристика Оренбургской области
2. Биологические особенности растений
3. Особенности возделывания лекарственных растений
4. Ресурсы, характеристика, выращивание и использование лекарственных растений
5. Заготовка, сушка и хранение лекарственного растительного сырья
6. Правила приготовления лекарственных препаратов
7. Фитосборы, рекомендуемые для лечения и профилактики заболеваний
8. Масла медицинские как лекарственные средства
9. Указатель растений по фармакологическому действию и применению в медицинской практике
Литература
Приложения.
Название: Лекарственные растения Оренбуржья (ресурсы, выращивание и использование)
Автор: Гусев Н.Ф., Петрова Г.В., Немерешина О.Н.
Издательство: Оренбург: Оренбургский государственный аграрный университет
Год: 2007
Страниц: 332
ISBN: 978-5-88838-374-2
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 12,13 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 08.05.2017

Помоги себе сам

Рефлекторные связи нервных рецепторов кожи и внутренних органов используются в практической медицине очень широко. Авторы расскажут о нескольких видах массажа, которые могут быть применены самостоятельно. О классическом западном массаже, пунктирном массаже шиацу, микромассаже точек энергетических каналов и микромассаже точек уха, их применении в домашних условиях для снятия напряжения, усталости, лечения и профилактики некоторых заболеваний. Иллюстрации позволят быстро овладеть приемами взаимо- и самомассажа. Предлагаемые во второй части книги восточные системы оздоровительных гимнастик - дыхательно-медитативная, ушу, тайцзицюань, до-ин - научат читателя владеть своим телом и духом. Освоив советы авторов, изложенные в доступной форме, вы сможете достичь отличного здоровья и долголетия.
Краткое содержание
Классический массаж
Пунктирный массаж шиацу
Микромассаж — иглотерапия без иголок
Системный подход к микромассажу
Аурикулотерапия, или Микромассаж точек уха
Начиная с малого, можно достичь большого
Восточные системы оздоровительных гимнастик. Ю. Н. Герасимов
Путь к здоровью
Дыхательно-медитативная гимнастика
Китайская оздоровительная система ушу
Тайцзицюань
Китайская оздоровительная система до-ин.
Название: Помоги себе сам
Автор: Соколов П.П., Герасимов Ю.Н.
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1991
Страниц: 242
ISBN: 5-278-00335-9
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 21,53 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 14.05.2017

Биоинформационные оздоровительные технологии в системе физического воспитания и реаби

Занятия физической культурой и спортом затрагивают все основные функциональные системы человека: сердечнососудистую, дыхательную, пищеварительную, нервную, мочеполовую, эндокринную и опорно-двигательный аппарат. В книге представлены результаты комплексных исследований, направленных на совершенствование учебного процесса по физическому воспитанию студентов Волгоградского государственного университета, имеющих отклонения в состоянии здоровья и занимающихся в специальном медицинском отделении. Модель здоровья позволяет с единых позиций подойти к проблеме исследования не только состояния здоровья студентов специального медицинского отделения, но и обобщить и проанализировать работы других исследований в этой области.
Название: Биоинформационные оздоровительные технологии в системе физического воспитания и реабилитации студентов с ослабленным здоровьем
Автор: Коваленко Т.Г.
Издательство: Волгоград: Изд-во ВолГУ
Год: 1999
Страниц: 118
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 10,55 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 16.05.2017

Мудрость веков. Древняя таджикская медицина о сохранении здоровья

Книгу составляют сведения о сохранении здоровья человека и использовании различных продуктов питания, почерпнутые автором в древних трактатах, в которых обобщен многовековой опыт таджикско-персидской, арабской, греческой и индийской медицины. Здесь несколько необычно для современного читателя рассказывается о питательных и целебных свойствах многих хорошо известных сегодня каждому пищевых продуктов; говорится о возможностях поддержания нормального жизненного тонуса человеческого организма при грамотном употреблении различных овощей, фруктов, злаков, пряностей и т.д.
Краткое содержание
Древняя наука о здоровье
Хорезмшахова сокровищница
Краткое Мансурово изложение медицины
Книга искусства врачевания
Юсуфова медицина
О питании
Предписание для исцеления
Возрождение медицины
Сокровищница лекарств
Хорошие вести об искусном врачевании
Великий океан
Великий эликсир
Словарь.
Название: Мудрость веков (Древняя таджикская медицина о сохранении здоровья). 5-е изд. доп. и перераб.
Автор: Капранов В.
Издательство: Душанбе: Ирфон
Год: 1989
Страниц: 304
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 22,02 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

Книги о здоровье и здоровом образе жизни

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Юридическое предупреждение

Правила форума