Книги о здоровье и здоровом образе жизни

gnat26 · 18.01.2016

Как защитить себя от опасных веществ в быту

Назовем десять наиболее опасных веществ и факторов воздействия, связанных непосредственно с нашим бытом и приносящих ущерб здоровью: тяжелые металлы, летучие органические соединения, формальдегид, пестициды, побочные продукты сгорания, пыль, асбест, бактерии, солнечного света, радиация.
Эта книга знакомит с основными, представляющими опасность веществами, окружающими нас повседневно в быту: в стенах наших домов, облицовке мебели, в живописных грудах фруктов и овощей на наших рынках, входящими в состав товаров, наполняющих полки магазинов. Как выбрать безопасную косметику, парфюмерные изделия, моющие и чистящие средства? Мои автомобиль — друг это или враг? На эти и многие другие вопросы отвечает книга.
Краткое содержание
От авторов
Часть I. Что значит "экологически опасные вещества и факторы воздействия"?
Часть II. Как улучшить экологическую обстановку в вашем жилище?
Часть III. Улучшить состояние окружающей среды — что для этого необходимо?
Название: Как защитить себя от опасных веществ в быту
Автор: Енгелфрид Ю., Малхолл Д., Плетенева Т.В
Издательство: М.: Изд-во МГУ
Год: 1994
Страниц: 96
ISBN: 5-211-03192-Х
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 5,66 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 05.02.2016

Дикорастущие плоды, ягоды, грибы

Многие лесные растения применяются в народной и научной медицине и служат сырьем для витаминной и фармацевтической промышленности. В справочник вошло более 80 видов основных лесных плодов, ягод, орехов, грибов и лекарственно-технических растений. По каждому виду растений дается краткая ботаническая характеристика, указание о его распространении, времени цветения, созревания и сбора. Благодаря содержанию большого количества сахаров, витаминов, кислот, ароматических и других полезных веществ дикорастущие плоды и ягоды являются ценными пищевыми продуктами и применяются в лечебных целях от многих болезней.
Краткое содержание
Дикорастущие плоды. Ягоды. Грибы
Дикорастущие плоды, ягоды и орехи
Лекарственное растительное сырье
Грибы.
Название: Дикорастущие плоды, ягоды, грибы
Автор: Колдаев В.Н., составитель
Издательство: М.: Лесная промышленность
Год: 1969
Страниц: 178
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11,17 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 02.03.2016

Гормональное равновесие — равновесие в жизни

За консультациями относительно любых патологий, а также применения медицинских препаратов, лекарственных растений, значительных изменений в питании или образе жизни всегда обращайтесь к специалистам. В основе многих проблем со здоровьем, с которыми сталкивается практически каждая женщина, лежит дисбаланс гормонов. Обобщив большое количество информации, д-р Клаудия Уэлч рассказывает почему возникают и как проявляются нарушения гормонального равновесия. Проблемы рассматриваются с позиций как современной западной, так и традиционной восточной медицины (аюрведы и китайской). Книга рассчитана на широкий круг читателей, особенно женщин, содержит много ссылок на современные медицинские исследования и другой справочный материал.
Название: Гормональное равновесие — равновесие в жизни
Автор: Уэлч Клаудия
Издательство: М.: Саттва, Профиль
Год: 2013
Страниц: 446
ISBN: 978-5-903851-65-2
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 5,99 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 26.03.2016

Тайны вечной красоты. Лекарственные травы в косметике

Авторы обобщили свой опыт и литературные данные о применении с лечебными и профилактическими целями лекарственных растений при наиболее часто встречающихся косметических недостатках. В книге рассказано об уходе за кожей лица, рук, ног, как сберечь глаза, сохранить красивые волосы и здоровые зубы с помощью растений, используемых для профилактики и лечения косметических недостатков. Приведены краткие сведения по приготовлению лекарственных препаратов из растений в домашних условиях. Книга рассчитана на широкий круг читателей и поможет сохранить красоту и здоровье.
Краткое содержание
Введение
1. Путь к красоте и здоровью
2. Уход за кожей лица
3. Сохранить красоту волос
4. Уход за кожей рук
5. Ноги требуют заботы
6. Берегите глаза
7. Здоровые зубы
8. Интимная гигиена
9. Водные процедуры
Ванны и растения
Душ
Баня
Литература.
Название: Тайны вечной красоты. Лекарственные травы в косметике
Автор: Крылов Г.В., Козакова Н.Ф.
Издательство: М.: Прометей
Год: 1990
Страниц: 48
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 6,86 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 31.03.2016

Ева всегда молода. Адам всегда молод

Практические советы о разумном уходе за собой предлагаются в этой книге. Приводятся рекомендации по массажу, косметическим процедурам, раскрываются мужские и женские секреты, которые помогут всегда быть в форме. Как выглядеть бодрым и элегантным, как сохранить здоровье, молодость и работоспособность на долгие годы, как поддерживать хорошее настроение - эти вопросы интересуют сегодня и мужчин, и женщин. Как утверждает автор книги, секрет красоты и хорошего самочувствия довольно прост: ведите здоровый образ жизни, не забывайте о физической активности, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, следите за своей внешностью.
Содержание
Ева всегда молода
Это важно в любом возрасте
Женщина, ухоженная с головы до ног
Как омолодить пожилую женщину
Советы девушкам
Адам всегда молод
Адам, представься!
Косметическая программа-минимум
Основа всего — фигура
Законодатель мод
Одни неприятности
Чтобы старость не пришла раньше времени
Мужские секреты
Куда девались джентльмены?
Название: Ева всегда молода. Адам всегда молод. Ewa zawsze mloda: Adam zawsze mlody
Автор: Выдмухова Богуслава
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Год: 1991
Страниц: 192
ISBN: 5-278-00208-5
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 12,6 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 04.04.2016

Гавайские знахари. Секреты исцеления

Все методы и средства гавайских знахарей, уяснение духовного облика человека, приготовление специальных лекарств, а также общая жизненная позиция — все подчинено общему девизу: всегда и во всем действовать с любовью и кротостью. Автор рассказывает о своих встречах с гавайскими целителями кахунами и представляет их тайное учение. Согласно этому учению, человек может исцелить себя сам с помощью специальных медитативных упражнений. В книге приводится большое количество упражнений, вполне доступных и понятных для каждого. Даются рецепты средств гавайских знахарей, а также сведения по использованию драгоценных камней, цвета и музыки при лечении различных заболеваний.
Краткое содержание
Пролог. Что говорил тот, кто говорит «неизреченное»
1. Первые встречи с таящимися шаманами
2. Мудрость кахун
3. Кане, лоно и ку
4. Кала, мана, пико-пико и другие целительные методы кахун
5. Гармонизирующие средства «силовых зон» во влажнотропических лесах Гавайских островов
6. Аура и здоровье
7. Поно — лечение всеобъемлющей гармонией
8. Знахарское искусство кахун и другие методы исцеления
9. «Я снова стал собой!»
10. Алоха — «Всю радость, какая есть в мире»
Приложения
Гармонизирующие средства кахун при лечении заболеваний
Словарь.
Название: Гавайские знахари: Секреты исцеления. Das Handbuch Der Kahuna-Medizin. Heilkunde Und Naturheilmittel Aus Hawaii
Автор: Вигель С.X.
Издательство: СПб.: Комплект
Год: 1997
Страниц: 222
ISBN: 5-7837-0058-4
Серия: Целительные силы
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 5,78 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 08.04.2016

Энциклопедия народных методов лечения

Вы сможете воспользоваться средствами народной медицины, не прибегая к лекарственным препаратам, когда можно обойтись без них, чтобы укрепить защитные силы вашего организма, а в отдельных случаях и излечиться. Представлены рецепты лечения многих заболеваний, рекомендуемые известными врачами, народными целителями. Сборник содержит материалы по нетрадиционным методам лечения: продуктами пчеловодства, фитотерапии, точечному массажу, сокотерапии, и т.д. Предназначен как для специалистов, так и для широкого круга читателей.
Краткое содержание
Часть первая. Немедикаментозные способы лечения и физиотерапия
Немедикаментозные способы лечения
Сокотерапия (овощи, ягоды, фрукты)
Некоторые дикорастущие съедобные растения, обладающие и лечебными свойствами
Лечение продуктами пчеловодства
Мумие
Нетрадиционные методы физиотерапии
Дыхание по системе Бутейко
Электротерапия
Металлотерапия
Магнитотерапия
Человек и магнитные бури
Акупрессура
Точечный массаж
Часть вторая. Траволечение и народная медицина
Сборы лекарственных растений
Масла в домашней аптечке
Рецепты для лечения различных болезней лекарственными растениями и народными способами
Список литературы.
Название: Энциклопедия народных методов лечения
Автор: Агафонов Д.А., Андрей Б.В.
Издательство: СПб.: Типография им. И. Е. Котлякова
Год: 1993
Страниц: 360
ISBN: 5-85569-002-4
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 16,48 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 11.04.2016

Здоровье и долголетие — это легко и просто!

Составными частями воздействия являются только растирание и похлопывание, поэтому он так и называется — метод растирания и похлопывания. Выполнение метода очень простое, его можно освоить за 5 минут. Воспользоваться рекомендациями автора может каждый — и взрослый, и ребенок, и даже очень пожилой человек. И если ежедневно в течение 10-15 минут вы будете проводить эту несложную процедуру, то уже через короткое время почувствуете себя намного бодрее. Книжку написал врач традиционной китайской медицины господин Ду Инбо.
Содержание
Лечебное воздействие методов растирания и похлопывания
Выполнение похлопываний и растирания и соответствующие пояснения
I. Растирание
1. Растирание головы
1.1. Область вокруг глаз
1.2. Уши
1.3. Нос
1.4. Рот
2. Растирание конечностей
3. Растирание области груди и живота
II. Похлопывание
Проекционные зоны внутренних органов на ногах и руках.
Название: Здоровье и долголетие — это легко и просто!
Автор: Ду Инбо
Издательство: Новосибирск: Ли Вест
Год: 2010
Страниц: 26
ISBN: 5-902717-05-1
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 6,14 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 16.04.2016

Целебная сила пирамид

В книге обобщен и проанализирован обширный материал, связанный с открытием уникальных целительных свойств пирамид. Автор рассказывает о целительной силе пирамид, показывает, как перенести магические возможности пирамид к себе домой, предлагает программы для лечения различных заболеваний. Однажды было замечено, что в сооружениях пирамидальной формы дольше хранятся продукты, не вянут цветы, не закисает молоко, существенно меняются в лучшую сторону физические и химические свойства материи. Под воздействием поля пирамид усиливается иммунитет у всех, находящихся внутри или рядом с таким сооружением. В книге рассказано как построить домашнюю пирамиду и провести оздоровление с ее помощью. Даны рекомендации по использованию лекарственных растений при лечении конкретных заболеваний.
Краткое содержание
От автора
Как предостережение
Целебная сила пирамид
Изготовление индикаторов поиска и выбор места для постановки пирамид
Расчет размеров домашних пирамид
Изготовление домашних пирамид
Как построить большую (высокую — низкую) пирамиду
Строительство большой, но низко посаженной пирамиды
Рекомендации к практическому использованию пирамид в лечебных целях
Лечение заболеваний с помощью пирамид
И пока последнее.
Название: Целебная сила пирамид
Автор: Кортиков В.Н.
Издательство: Ростов н/Д: Феникс
Год: 2007
Страниц: 316
ISBN: 978-5-222-10773-7
Серия: Будь здоров!
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11,98 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 28.04.2016

Приемные часы для здоровых

Чтобы здоровье достигло более или менее удовлетворительного уровня и средняя продолжительность жизни значительно увеличилась, не надо ждать открытий в медицине и смежных с ней науках. Читатель, открывший эту книгу, попадает на прием к врачу. Он здоров, но его волнует, как сохранить здоровье. Здесь он получит ответы на свои многочисленные вопросы, обсудит различные медицинские рекомендации и сможет выбрать наиболее приемлемые для себя. Доброта, мягкая, ненавязчивая манера изложения, обилие интересных фактов - вот что подкупает в читателя в этой книге. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Краткое содержание
Прием первый. Здоровье и болезнь
Прием второй. Биоритмы и распорядок жизни
Прием третий. Сон со знаком качества
Прием четвертый. Здоровая и нездоровая пища
Прием пятый. Прелесть и польза чистоты
Прием шестой. Закаленный человек
Прием седьмой. Приятный и полезный отдых
Прием восьмой. Палящее солнце и прохладная вода
Прием девятый. Путешествие и здоровье
Прием десятый. Гармоничная семья
Прием одиннадцатый. Одежда и обувь
Прием двенадцатый. Вредные привычки
Прием тринадцатый. Тонизирующие и безалкогольные напитки
Прием четырнадцатый. Осторожно с лекарствами!
Название: Приемные часы для здоровых. 2-е изд., перераб. и доп.
Автор: Янес X.Я.
Издательство: М.: Медицина
Год: 1987
Страниц: 176
Серия: Научно-популярная медицинская литература
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11,47 Мб
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 08.05.2016

Природные комплексы биологически активных веществ. Сахар и здоровье человека

Почти каждый человек представляет собой единство двух противоположностей: здоровья и болезней. Книга посвящена природным комплексам биологически активных веществ пищи, определяющим внутреннюю экологию человека. Представлены результаты экспериментальных исследований и наблюдений на человеке, полученные рядом отечественных и зарубежных авторов при применении рафинированного (белого) и недоочищенного (желтого) сахара, содержащего сахарозу и сложный комплекс биологически активных веществ, оказывающих полезное действие на организм.
Содержание
Предисловие
Здоровье
Питание и здоровье
«Чистый, белый и смертельный»
Поиски решения проблемы сахара
Что мы знаем о желтом сахаре
Характер общего действия желтого сахара
Влияние белого и желтого сахара на обмен веществ
Влияние желтого сахара на плодовитость и состояние потомства белых крыс
Сахар и кариес зубов
Некоторые результаты клинико-биохимических и антропометрических наблюдений
Природные комплексы биологически активных веществ (вместо заключения)
Литература.
Название: Природные комплексы биологически активных веществ: Сахар и здоровье человека
Автор: Брехман И.И., Нестеренко И.Ф.
Издательство: Л.: Наука
Год: 1988
Страниц: 94
ISBN: 5-02-025714-1
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 6,05 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 11.05.2016

Фитоника: образ жизни XXI века

Фитоника представляет собой естественный образ жизни, которому может следовать каждый человек, желающий правильно питаться и укреплять свое здоровье, не прибегая к лекарствам и не подвергая себя всяческим лишениям. Фитоника - это результат длительных исследований здорового образа жизни, новая программа физического и психологического совершенствования человека. Фитоника - это совсем не сложно! Она учит, как поддерживать нормальный вес, правильно питаться, следить за своей фигурой, какими заниматься физическими упражнениями, как дышать, спать - все это, казалось бы, простые вещи, но вместе они составляют то, что можно назвать образом жизни XXI века.
Краткое содержание
Фитоника — искусство жить
Часть первая. Новое питание
Часть вторая. Новое мышление
Часть третья. Новое в повседневной гимнастике
Часть четвертая. Фитоника и высокоэнергетическое питание
Часть пятая. Фитоника: рецепты здоровья.
Название: Фитоника: образ жизни XXI века
Автор: Даймонд М., Шнелл Д.
Издательство: СПб.: Питер Ком
Год: 1998
Страниц: 314
ISBN: 5-88782-354-2
Серия: Здоровье, красота, успех
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 12,58 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 22.05.2016

Утерянное искусство врачевания

Врачи теряют уважение из-за невероятного высокомерия, которое прививается еще студентам-медикам. Некоторые медицинские работники в настоящее время считают, что приборы позволяют вообще не разговаривать с пациентами. В увлекательной форме автор книги, известный врач, пытается проанализировать `недуги`, поразившие американскую систему здравоохранения. Сейчас медицина уделяет основное внимание острым заболеваниям и оказанию неотложной помощи, а не профилактике и сохранению здоровья. Так как превентивная медицина, требующая наименьших денежных затрат, отнимает слишком много времени, ее практически игнорируют. Но для поддержания здоровья необходимы тщательные и скрупулезные профилактические меры.
Краткое содержание
От автора
Предисловие
Часть I. Искусство постановки диагноза, или как слушать пациента
Часть II. Искусство быть врачом, или как исцелять пациента
Часть III. Наука и искусство исцеления пациента
Часть IV. Неизлечимые заболевания
Часть V. Вознаграждение за врачевание
Часть VI. Искусство быть пациентом
Об авторе.
Название: Утерянное искусство врачевания
Автор: Лаун Бернард
Издательство: М.: Крон-Пресс
Год: 1998
Страниц: 374
ISBN: 5-232-00768-8
Серия: Будьте здоровы
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 5,88 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 30.05.2016

Почему японцы не стареют

Вы не найдете в этой книге чудодейственных рецептов омоложения. Она основана на скрупулезном подборе фактов о замечательных представителях человеческого общества, которые практически не попали в сферу внимания медицинских исследователей на Западе.
Авторы проделали великолепную работу по ознакомлению западных читателей с культурой Окинавы, основанной на заботе о здоровье. Анализируются причины долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости жителей Окинавы, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
Содержание
Предисловие
Глава 1. Окинава — подлинная страна вечной молодости
Глава 2. Исследование продолжительностью в 25 лет
Глава 3. Самая здоровая диета в мире
Глава 4. Питаться, как питаются на Окинаве
Глава 5. Целительные свойства трав и пищи Окинавы
Глава 6. Худейте и оздоравливайтесь
Глава 7. Дух целительства
Глава 8. Время Окинавы: ритм жизни, стресс, старение
Глава 9. Здоровье и человеческие отношения
Глава 10. Крепкое здоровье за четыре недели
Глава 11. Прочное здоровье в ваших руках
Глава 12. Рецепты по Программе жизни острова Окинава
Приложение А. Дополнительная информация
Приложение В. Сайты в Интернете.
Название: Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца. The Okinawa Program
Автор: Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото
Издательство: М.: Рипол Классик
Год: 2011
Страниц: 544
ISBN: 978-5-386-03748-2
Серия: Новый образ жизни
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 26,71 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 09.06.2016

Женьшень

На планете нет другого растения, которое пользовалось бы столь огромной славой всеисцеляющего средства, как женьшень. И, наверное, ни о каком ином растении в мире не сложено больше легенд и преданий, чем о женьшене. В корнях женьшеня обнаружены алкалоиды, крахмал, пектиновые и дубильные вещества, смолы, витамины, фосфор, сера, макро-и микроэлементы, тритерпеновые сапонины, эфирное масло, глюкозиды (панаксозиды, панаквилон, панаксин). Даже однократный прием препарата из женьшеня оказывает стимулирующее действие, повышает работоспособность. В книге рассказывается о распространении женьшеня, его биологических особенностях и лечебных свойствах. Рассматриваются способы выращивания женьшеня на приусадебных участках и в комнатных условиях, на промышленных плантациях. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Дополнительно в архиве книга «Женьшень и другие лекарственные растения (опыт выращивания)». Изд. 2-е. Шестаков А.К., Киреенко М.Г. Минск: Ураджай. 1977 г. 70 с.
Содержание
Предисловие
Введение
Женьшень и его лекарственная ценность
Распространение и биологические особенности женьшеня
Заготовка, сушка и сдача корней
Разведение женьшеня на Кавказе и в некоторых других регионах
Особенности произрастания женьшеня в новом географическом районе
Возможность произрастания женьшеня в естественных условиях Северного Кавказа
Биологическая активность женьшеня
Агротехника женьшеня
Огородная и комнатная культура женьшеня
В каких случаях болеет женьшень
Пути и перспективы создания новой промышленно-сырьевой базы женьшеня
Приложение. Устав Всероссийской ассоциации женьшеневодов
Список литературы.
Название: Женьшень. 3-е изд., перераб. и доп.
Автор: Малышев А.А.
Издательство: М.: Агропромиздат
Год: 1991
Страниц: 144
ISBN: 5-10-002200-0
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11,84 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 04.07.2016

Растения и косметика

За многие века люди накопили обширные знания о причинах возникновения косметических недостатков и создали огромный арсенал средств и методов их профилактики и лечения. В книге рассказывается о растениях, используемых для лечения и профилактики наиболее распространенных косметических недостатков. Приведены краткие сведения по сбору, сушке и приготовлению лекарственных форм из растений. Подробно изложена методика лечения растениями. Растительный мир России чрезвычайно богат. Общее количество видов лекарственных растений достигает 20 тысяч. Из них пока изучены и применяются в научной медицине лишь около 250 растений. Значительно больше видов — около двух тысяч — используются в народной медицине. Издание рассчитано на широкий круг читателей, будет полезно дерматологам и косметологам.
Краткое содержание
Введение
Лекарственные растения
Себорейные болезни волос
Гнездное облысение
Уход за кожей лица
Уход за кожей рук и ногтями
Угревая болезнь
Розовые угри
Пигментные пятна
Бородавки, мозоли
Трещины кожи
Потливость и опрелость
Ожоги и отморожения
Укусы насекомых
Список лекарственных растений и препаратов из них, отпускаемых аптеками без рецепта
Предметный указатель
Иллюстрации.
Название: Растения и косметика. Изд. 5-е.
Автор: Дацковский С.Б., Дацковский Б.М.
Издательство: Пермь: Урал-Пресс
Год: 1995
Страниц: 158
ISBN: 5-86610-057-6
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 10,61 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 11.07.2016

Лесная аптека

Гиппократ рекомендовал употреблять растения в том виде, в каком создала их природа, потому что он считал, что в соках лекарственных растений оптимально сочетаются биологически активные, органические и минеральные вещества, чудодейственно влияющие на организм человека.
Книга содержит краткие описания, характеристики и способы употребления наиболее распространенных растений, применяемых для лечения и профилактики заболеваний человека. Прежде чем прибегать к лечению растительными препаратами, следует установить диагноз и посоветоваться с врачом. Книга адресована массовому читателю: работникам леса, учащимся, домохозяйкам, и всем тем, кто интересуется народной медициной.
Краткое содержание
Твои зеленые друзья
Травы
Деревья и кустарники
Ягоды
Народные лечебные средства
Указатель лекарственных растений по их лечебному применению в научной и народной медицине
Алфавитный указатель растений
Иллюстрации.
Название: Лесная аптека
Автор: Баранова Л.И., Алексеев В.А., составители
Издательство: Харьков: Харьковское региональное отделение САДПР
Год: 1991
Страниц: 192
ISBN: 5-85273-029-7
Серия: В мире лекарственных растений
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 11,99 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 25.07.2016

Исцеление неизлечимого. Народная медицина против рака

Знатоки насчитывают более ста видов опухолей, и далеко не все из них ведут к летальному исходу.
Однако стоит больному услышать роковый диагноз, как в бессилии опускаются руки, а душу леденит страх. Ежегодно в мире от рака умирают почти 5 миллионов человек. В России эта страшная болезнь настигает до полумиллиона россиян, причем возрастные границы значения уже не имеют — гибнут и младенцы, и престарелые. Книга известной российской целительницы кандидата химических наук Людмилы Ким обобщает опыт народной медицины, ее личный опыт борьбы с онкологическими заболеваниями. В книге дается также более 500 рецептов, советов и рекомендаций по профилактике и лечению иных недугов и болезней.
Краткое содержание
Исцеление неизлечимого
500 советов народной медицины.
Название: Исцеление неизлечимого (Народная медицина против рака), а также новые рецепты и советы
Автор: Ким Л.Б.
Издательство: Рязань: Стиль
Год: 1994
Страниц: 96
ISBN: 5-85106-013-1
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 6,98 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

slider · 04.09.2016

Привет, народ! Разыскивается книга:

Название: Плоский живот за 30 дней
Автор: Орлова Маргарита
Издательство: Рипол Классик
Год: 2014
Количество страниц: 160

Если у кого-нибудь есть в электронном виде, поделитесь, плиз, ссылочками.

gnat26 · 11.11.2016

Книги про массаж, сборник в 13 книгах

Книги содержат сведения о видах массажа, механизме действия и физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов их проведения, техническом исполнении, рекомендации по применению массажных манипуляций на отдельных областях тела.
Список книг: «42 рецепта Восточной медицины» Лопушанский П.; «Акупрессура для каждого» Хано Эвальд; «Восточные методы лечения» Яроцкая Э. П. и др.; «Исцеление с помощью акупрессуры: акупунктура без иголок» Хаустон Ф.М.; «Очерки методов восточной рефлексотерапии» Гаваа Лувсан; «Пальцетерапия» Пак Чжэ Ву; «Подтяжка лица без операции и точечный массаж: два комплекса упражнений для очень занятых женщин» Луба Е.; «Пособие по сегментарному массажу. Васичкин В.И.; «Тайны точечного массажа; «Точечный массаж» Дубровский В.И.; «Точечный массаж» Евдокимов В.И., Федотов А.Н.; «Шиацу - японская терапия надавливанием пальцами» Намикоши Токуиро; «Японский массаж шиацу» Соколов П.П.
Название: Книги про массаж, сборник
Автор: Лопушанский П., Соколов П.П. и др.
Издательство: М.: Наука, МСП, Едиториал УРСС; Харьков: АРС, Фолио
Год: 1988-2003
Страниц: 1746
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 30,03 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 25.11.2016

Целебные растения. Лекарственные свойства

В любых регионах обитания человека окружает немало полезных пищевых дикорастущих и культивируемых целебных растений. В книге освещаются вопросы использования целебных растений — дикорастущих и культивируемых — в повседневном питании.
Приводится ботаническое описание целебных растений, химический состав, сведения по применению в медицине, косметике, рецепты приготовления блюд, правила сбора, сушки и хранения. Мир растений чрезвычайно разнообразен и полезность растительного мира определяется прежде всего пищевой и лечебной пригодностью, биологической целесообразностью растений. Известно, что качественный состав растений не одинаков и зависит от состава почв, погодных условий, сезона сбора. Даны алфавитные указатели.
Содержание
Введение
Целебная сила растений
Лекарственно-пищевые растения
Растения в косметике
Правила сбора, сушки и хранения растений
Алфавитный указатель научных названий целебных растений
Алфавитный указатель основных заболеваний, для лечения которых используются целебные растения
Список использованной литературы.
Название: Целебные растения. Лекарственные свойства. Кулинарные рецепты. Применение в косметике.
Автор: Николайчук Л.В., Жигар М.П.
Издательство: Xарьков: Прапор
Год: 1992
Страниц: 240
ISBN: 5-7766-0516-4
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 10,92 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 08.12.2016

Аптека на болоте. Путешествие в неизведанный мир

В книге обобщены сведения более чем по 100 лекарственным, пищевым, витаминным и декоративным растениям, приспособившимся к жизни в воде "по пояс". Среди "живой аптеки" есть растения популярные и широко применяемые в медицине, есть и совсем забытые, но не менее целебные. В мокрых местах можно встретить уникальные пищевые растения, которые по содержанию протеина поспорят с бобовыми, а по содержанию крахмала — с картофелем, не говоря уже о столь широко известных клюкве и морошке, водянике, голубике и полянике. Все они не только вкусны, но и целебны. Описания растений и болот сопровождаются иллюстрациями, стихами, высказываниями писателей и публицистов по проблемным вопросам, что делает текст более живым и популярным.
Краткое содержание
От редактора
Вместо введения
I. Растительная мозаика
От озер к болотам
Щедрость зеленых друзей
II. Болота разных широт
Болотные экосистемы
В центре тайги
В краю незаходящего солнца
И в горах есть болота
Субтропики без экзотики
Самый Дальний Восток
Заключение
Рекомендуемая литература
Указатель растений.
Название: Аптека на болоте: Путешествие в неизведанный мир
Автор: Елина Г.А.
Издательство: СПб.: Наука
Год: 1993
Страниц: 500
ISBN: 5-02-026709-0
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 20,12 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

gnat26 · 23.12.2016

Избранные лекции по ЛФК. Курс лекций

Являясь интегральной дисциплиной, лечебная физическая культура (ЛФК), включает в себя знания как медицинских, так и педагогических наук. Находясь на стыке многих дисциплин, ЛФК предъявляет высокие требования к уровню знаний своих специалистов. Тенденция развития клинических дисциплин, педагогики, биомеханики, теории и методики физической культуры, специальной и общей психологии, спортивных специализаций ведет к повышению требований в подготовке специалистов ЛФК. В настоящем пособии представлен ряд избранных лекций. Выбор тематики определялся актуальностью и отсутствием научно-обоснованных методик по данной патологии. Лекции предназначены студентам по специальности «Физическая культура и спорт» и «Лечебная физическая культура».
Содержание
Введение
Лекция 1. Классификация и характеристика физических упражнений, используемых с лечебной целью двигательные режимы
Лекция 2. ЛФК при компрессионных переломах позвоночника
Лекция 3. ЛФК при невритах конечностей
Лекция 4. ЛФК при поясничном остеохондрозе позвоночника
Лекция 5. ЛФК при диафизарных переломах рекомендуемая литература.
Название: Избранные лекции по ЛФК. Курс лекций
Автор: Девятова М.В., Карлова К.С., Панова Г.И., Смирнов Г.И.
Издательство: Санкт-Петербург: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта
Год: 2004
Страниц: 130
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 10,22 Мб
Качество: хорошее, текстовый слой, оглавление.
Скачать:

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

Квази · 23.12.2016

Брет Контрерас
Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Для широкого круга читателей.

You do not have permission to view link please Вход or Регистрация

Книги о здоровье и здоровом образе жизни

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

Well-known member

Moderator

Moderator

Moderator

Moderator

New member

Юридическое предупреждение

Правила форума