Стоп курению!
- Thread starter ElenaM
- Start date
Всяко мода, издержки подростковой субкультуры. Подростки когда пытаются утвердится в коллективе вынуждены начинать курить. Иначе не получишь соц. статуса в таких группах.CeBa2 said:Я вообще не курил, и не хочу! У меня так получается что я это делаю всем на зло.Вообще я считаю, что курение это просто мода такая, но все когда то выходит из моды.
Переломить это очень сложно.
Есть одна замечательная книга. Аллен Карр "Легкий способ бросить курить".
Сам курил не один год, думал что для меня бросить курить - нечно нереальное и уже почти с этим смирился. Прочитал - бросил! Это не рекламма, а действительно работающая вещь. Главное проитать, причем это не потребует никаких усилий, только разве что время на чтение.
_http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/
Кто не верит, может почитать отзывы
Сам курил не один год, думал что для меня бросить курить - нечно нереальное и уже почти с этим смирился. Прочитал - бросил! Это не рекламма, а действительно работающая вещь. Главное проитать, причем это не потребует никаких усилий, только разве что время на чтение.
_http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/
Кто не верит, может почитать отзывы
Komerad Zuss
New member
Ну незнаю, два раза перечитал - не зацепило. Хотя тут как кому.mitjok said:Мне книжка понравилась, бросил и очень доволен
А вот реально можно бросить курить когда гриппом болеешь. Я так год не курил, а потом... В общаге все таки жил.
boombust
New member
понять надо, что тебе это не нужно, и вредно. Для себя. У меня отец с 12 лет смолил, сперва так, баловался махрой всякой, а потом стал пилотом, сигареты с фильтром, дорогие. Но ближе к тридцатнику как однажды выкашлял утром серый комок, почесал репу и сказал себе "Хватит, больше не курю"
И больше не курил.
IMHO многое зависит от семьи. В сознательном возрасте я родителя почти не видел курящим, потому сам и не закурил, не смотря на нервную работу и пять лет в студенческом общежитии.
Гадость это.
И больше не курил.
IMHO многое зависит от семьи. В сознательном возрасте я родителя почти не видел курящим, потому сам и не закурил, не смотря на нервную работу и пять лет в студенческом общежитии.
Гадость это.
Один из вариантов бросить курить
Зашел к знакомой, чтобы поставить одну программу. На флешке, помимо той самой проги, были игрушки (в основном добротные, детские шароварки). Решил поставить ей заодно и одну из игр. Показав которую, отдал управление в женские руки. Процесс был начат вместе с заженной сигаретой. Вскоре, сигарета была подзабыта. Дама, увлеченная игрой, в результате просто затушила только начатую сигарету.
Зашел к знакомой, чтобы поставить одну программу. На флешке, помимо той самой проги, были игрушки (в основном добротные, детские шароварки). Решил поставить ей заодно и одну из игр. Показав которую, отдал управление в женские руки. Процесс был начат вместе с заженной сигаретой. Вскоре, сигарета была подзабыта. Дама, увлеченная игрой, в результате просто затушила только начатую сигарету.
До 19 лет я совсем не курил.Был ярым противником и критиком курящих.
Курить начал в армии.Стояли мы в лесу.В палатку залетали огромные мухи.Дым от сигарет отгонял их.Потом первый кайф от затяжек.И,наконец,
привычка,вошедшая в подсознание.После демобилизации попытался бро-
сить.Держался пол-года.Понадеявшись на силу воли,всего один раз затянулся,а оказалось на 20 лет.И все-таки мне удалось бросить курить.
К этому моменту я выкуривал почти 3 пачки в день.Мой организм не мог
больше терпеть это.Как я бросил-просто чудо!Мне было 40 лет,под Новый год,31 декабря я перестал курить.Это длилось ровно 9-ть дней.Поругавшись с начальством,я опять закурил.Что было примечательного в этих 9-и днях:ни одной секунды не тянуло курить.Это
и вдохновило меня на еще одну попытку.1-го мая я бросил курить.Не тянуло ни одной секунды.Сейчас мне 59.Не курю,но совсем по-другому
отношусь к этой проблеме,чем в молодости.Курение-это привычка,кото-
рая сидит глубоко в подсознании.И одна сила воли тут не поможет.Под-
сознание должно получить команду от организма на клеточном уровне.
Это может произойти в том случае,если вы делаете что-либо,ОСОЗНА-
ВАЯ это ДЕЛАНИЕ.Этот метод(один из многих)предложил выдающийся
мистик прошлого столетия ОШО(индия).Итак начнем.
Не думаем больше ни о чем,только о курении.Никаких посторонних мыслей
ни о прошлом,ни о будущем,ни о девочках,ни о мальчиках.Ни очем,кроме
курения.Наблюдаем как мы достаем пачку сигарет\какая красивая этикетка\,медленно открываем крышку,щелчком снизу по пачке достаем
предмет нашего вожделения,любовно разминаем его,предвкушая неверо-
ятный кайф...Именно так:осознаем каждое движение.И вот сигарета в гу-
бах.Кончиком языка перемещаем ее из одного уголка губ в другой,доста-
ем зажигалку,щелкаем,наблюдаем как язычек пламени касается кончика сигареты,причмокиваем...и вот свершилось -первая глубокая затяжка,мы видим как дым проходит по дыхательным путям,ощущаем его,наполняя им
изголодавшиеся легкие.Каждую затяжку смакуем.Бережно гасим окурок.
Как с лучшим другом прощаемся с ним,опуская в пепельницу.
Теперь очередь вашего организма,который в полном осознании получил
информацию и с удивлением,возможно в первый раз,спросит вас:что-же
ты миленький делаешь?Как ты можешь получать кайф от яда,которым ты
меня напоил?Резюме поступает в подсознание-исполнительный орган и...
Желаю удачи.Суважением,Толана
Курить начал в армии.Стояли мы в лесу.В палатку залетали огромные мухи.Дым от сигарет отгонял их.Потом первый кайф от затяжек.И,наконец,
привычка,вошедшая в подсознание.После демобилизации попытался бро-
сить.Держался пол-года.Понадеявшись на силу воли,всего один раз затянулся,а оказалось на 20 лет.И все-таки мне удалось бросить курить.
К этому моменту я выкуривал почти 3 пачки в день.Мой организм не мог
больше терпеть это.Как я бросил-просто чудо!Мне было 40 лет,под Новый год,31 декабря я перестал курить.Это длилось ровно 9-ть дней.Поругавшись с начальством,я опять закурил.Что было примечательного в этих 9-и днях:ни одной секунды не тянуло курить.Это
и вдохновило меня на еще одну попытку.1-го мая я бросил курить.Не тянуло ни одной секунды.Сейчас мне 59.Не курю,но совсем по-другому
отношусь к этой проблеме,чем в молодости.Курение-это привычка,кото-
рая сидит глубоко в подсознании.И одна сила воли тут не поможет.Под-
сознание должно получить команду от организма на клеточном уровне.
Это может произойти в том случае,если вы делаете что-либо,ОСОЗНА-
ВАЯ это ДЕЛАНИЕ.Этот метод(один из многих)предложил выдающийся
мистик прошлого столетия ОШО(индия).Итак начнем.
Не думаем больше ни о чем,только о курении.Никаких посторонних мыслей
ни о прошлом,ни о будущем,ни о девочках,ни о мальчиках.Ни очем,кроме
курения.Наблюдаем как мы достаем пачку сигарет\какая красивая этикетка\,медленно открываем крышку,щелчком снизу по пачке достаем
предмет нашего вожделения,любовно разминаем его,предвкушая неверо-
ятный кайф...Именно так:осознаем каждое движение.И вот сигарета в гу-
бах.Кончиком языка перемещаем ее из одного уголка губ в другой,доста-
ем зажигалку,щелкаем,наблюдаем как язычек пламени касается кончика сигареты,причмокиваем...и вот свершилось -первая глубокая затяжка,мы видим как дым проходит по дыхательным путям,ощущаем его,наполняя им
изголодавшиеся легкие.Каждую затяжку смакуем.Бережно гасим окурок.
Как с лучшим другом прощаемся с ним,опуская в пепельницу.
Теперь очередь вашего организма,который в полном осознании получил
информацию и с удивлением,возможно в первый раз,спросит вас:что-же
ты миленький делаешь?Как ты можешь получать кайф от яда,которым ты
меня напоил?Резюме поступает в подсознание-исполнительный орган и...
Желаю удачи.Суважением,Толана