Образ жизни

9 мифов о виагре, в которые пора перестать верить

Таня М No Comments

У каждого мужчины наступает момент, когда ствол дает осечку. Это грустно, но такова жизнь. Если у тебя этого еще не произошло — жди. Одиночные проколы считаются нормальными и могут случаться из-за разных факторов: устал на работе, переутомился, перепил и далее по списку. Но если твой друг (не Серёга) не встает слишком часто, стоит принять меры. Начни питаться правильно, повысь свою физическую активность, делай упражнения для повышения потенции, в конце концов. Если ничего не помогло, то остается самый действенный вариант – таблетки для увеличения потенции. Для многих мужчин эти препараты прочно связаны с кучей стереотипов, предрассудков и мифов, которые зачастую с реальностью ничего общего не имеют. Мы расскажем тебе о девяти самых распространенных из них, чтобы развеять все твои сомнения.

1. Ты будешь жарить все, что шевелится, а что не шевелится, ты будешь шевелить и жарить

Виагра не повышает сексуальное влечение, она лишь помогает удержать твоего друга (не Антоху) в форме. Ты не будешь тереться джинсами о все углы, но если ты возбудишься, то все сработает как нужно.

2. После приема член встает со скоростью модернизированной ракеты 53Т6М системы ПРО

Во первых, должно пройти какое-то время. Полное действие препарата наступает через 30-40 минут. Сам по себе член не встает. Но стоит тебе возбудиться, у тебя взлетает вверх, как лифт в небоскребе. Эрекция наступает от возбуждения, а не от таблеток.

3. «Шишка» улетает в космос со стопроцентной вероятностью

Не всегда. К сожалению, в 20% эррекция не наступает. При серьезных болезнях, например, фиброз пещеристых тел полового члена. В таких случаях нужно лечиться. Кроме того, некоторые виды виагры плохо сочетаются с алкоголем, табаком или жирной пищей.

4. Дешевле вживить в член титановый стержень, чем тратиться на таблетки

Виагра появилась в 1998 году, и в то время таблетки стоили действительно дорого. Сейчас технологии сильно изменились: помимо классической виагры появились схожие препараты: дженерики, которые обладают немного измененным от запатентованного составом, стоят дешевле, а эффект оказывают тот же самый. Например, в магазине V-pochtoi помимо классической Виагры можно купить препараты Сиалис и Левитра, улучшающие потенцию. Таблетки обладают аналогичным свойствами что и знаменитые оригиналы, но стоят дешевле из-за того, что производятся в Индии.

5. Виагру принимают только старики

Молодые парни тоже довольно часто сталкиваются с отсутствием потенции, и причин может быть море: начиная от банального стресса, неправильного питания, вредных привычек и заканчивая заболеваниями половой системы, синдромом тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН) или депрессией. Но перед тем как принимать виагру, попробуй самостоятельно активизировать потенцию: покатайся на велосипеде (это как массаж простаты, только в твой зад ничего не суют), делай специальные физические упражнения (приседания, выпады, «велосипед»), правильно питайся и не пей алкоголь. Не помогло – переходи на таблетки: ничего постыдного в этом совершенно нет, как бы молод ты ни был. Только перед этим обязательно обратись к доктору за консультацией.

6. Если ее подсыпать девушке – она тут же запрыгнет на тебя и будет насиловать всю ночь

Возбуждение у женщин — процесс более сложный, чем у мужчин, да и сама виагра предназначена для придания силы конкретно половому члену, которого у женщин (по большей части) нет. Однако существуют капли без вкуса и запаха, которые помогают подготовить ее для твоих ухаживаний. Например, легендарная «Шпанская мушка». Главное, всегда помни: подобные препараты возбуждают органы, а не самого человека, а у девушки сексуальное желание в принципе формируется прежде всего на психологии: никакие возбудители не сделают из нее ненасытную львицу. Надеемся, тебе не нужно объяснять, что девушка должна принимать их только по собственной воле – не позволяй своему спермотоксикозу выходить за рамки твоих трусов.

Заказать Шпанскую мушку →

7. От приема виагры можно двинуть коней

На самом деле подобные препараты не опаснее, чем энергетик или кофе, но злоупотреблять ими все равно не стоит. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему высокая, из-за чего было много случаев, когда пожилые люди умирали от сердечных приступов под их действием – организм просто не выдержал напряжения и дал сбой. Если же с сердечно-сосудистой системой все в порядке, то можешь быть спокоен. Но чтобы в этом убедиться наверняка – пройди обследование, лишним точно не будет.

8. Виагра – наркотик для члена: выпил раз и без нее больше не встанет никогда

Если тебе за 70, то стоит радоваться, что встает и с виагрой, а думать о привыкании нет смысла. Возбудители не вызывают физиологического привыкания, но психологический эффект сильный. Мужчина, у которого не было эрекции уже 20 лет, будет рад почувствовать себя молодым снова. А это чувство уже вызывает привыкание. Если ты подсел на такие таблетки, сходи к психологу.

9. Стояк может не спадать в течение суток

Если у тебя нет проблем со здоровьем и ты принимаешь виагру согласно инструкции, то твой друг (не Димон) должен стоять только во время секса. Однако при нарушениях половой системы эрекция может длиться довольно долго и вызывать болезненные ощущения, а для ее снятия понадобится вмешательство врача. Но случается это крайне редко: в большинстве случаев член легко возвращается в нормальное состояние, и тебе не нужно ходить все оставшееся время с торчащим наперевес болтом из штанов. Более того, существуют возбудители с определенным временем действия, например, уже упомянутый Сиалис, который обеспечивает стабильную работу твоего жезла в течение 36 часов. Это значит, что все время твое орудие будет в боевой готовности, но после стрельбы спокойно вернется в кобуру. Удобно для свингер-пати или продолжительного кутежа.

Заказать Левитру →

0

5 бестолковых преступников, которые сами себе вызвали полицию

Таня М No Comments

Так же как бывают некомпетентные юристы, доктора или инженеры, могут быть таковыми и преступники. Ты наверняка слышал много историй про глупых грабителей или мошенников, которые попадались по самым нелепым причинам. Но преступники из этого списка выводят понятие «тупость» на совершенно новый уровень. Каждый из них умудрился оказаться в такой ситуации, что им самим пришлось обратиться за помощью в полицию.

1. Даниил Вэрдлоу: не смог выбраться из ограбленного номера отеля

Летом этого года в Ванкувере некий по имени Даниил Вэрдлоу ворвался в уютную комнату местного отеля и схватил чужой смартфон, пиво и зачем-то дистанционный пульт управления. Не выходя из номера, он сел, выпил украденное пиво и перекусил принесенным с собой буррито. После законченного завтрака Вэрдлоу попытался покинуть комнату, но обнаружил, что при входе сломал дверную ручку. Выйти через окно, судя по всему, было невозможно, поэтому парню пришлось позвонить в 911 и, прикинувшись владельцем номера, сказать, что его ограбили. Пока ехала полиция, он все-таки смог открыть входную дверь, но едва переступив порог отеля, его арестовали, обвинив впоследствии в краже второй степени.

2. Тимоти Чапек: принимал душ в чужом доме, когда вернулась хозяйка

Следующее преступление произошло в 2011 году в городе Портленд. Тимоти Чапек ворвался в дом незнакомой женщины, но не стал ее грабить, а зашел в ванную и начал принимать душ. Пока парень купался, он услышал, как в дом вернулась хозяйка. Испугавшись, что у женщины может быть оружие, он заперся в ванной комнате и позвонил в полицию. Тимати признался диспетчеру в том, что вломился в чужой дом, и умолял полицейских помочь ему. В итоге, когда Чапека арестовали, он пытался убедить сотрудников полиции, что его похитили какие-то неизвестные и заперли в ванной комнате чужого дома. Естественно, ему никто не поверил и в дальнейшем предъявили обвинение.

3. Джесси Беруби: застрял в дымоходе во время ограбления магазина

За пару недель до Рождества 2017 года Джесси Беруби решил ограбить небольшой магазинчик в Калифорнии, в котором он был частым покупателем. Видимо, вдохновившись надвигающимся праздником, он, как Санта Клаус, решил проникнуть в помещение магазина через дымоход. Мужчина залез на крышу и проскользнул в отверстие дымохода, ширина которого составляла 46 сантиметров. Медленно спускаясь по трубе, на середине пути, там где дымоход имел сгиб 90 градусов, Беруби застрял и понял, что пробираться дальше уже невозможно. Тогда он попытался вылезти обратно, но и в этом случае у него ничего не получилось: узкий проход сковывал движения мужчины. Кое-как он сумел добраться до мобильного телефона, чтобы позвонить в службу спасения. Приехавшие пожарные при помощи специальной техники вытащили покрытого сажей Беруби наружу, после чего его арестовала полиция.

4. Тристон Кроссленд и Деррик Дионно: едва не замерзли в лесу, скрываясь от полиции

В начале 2016 года в округе Эль-Дорадо, штат Калифорния, полицейский заметил, как на обочину сворачивает автомобиль с двумя людьми. Подумав, что им нужна помощь, страж закона направился в их сторону. Находившиеся в машине мужчины Тристон Кроссленд и Деррик Дионно, увидев, как к ним движется полицейский, немедленно выбежали из машины и скрылись из виду. Как оказалось, в их автомобиле были спрятаны партии метамфетамина, героина, марихуаны, а в добавок еще лежал пистолет. К тому же один из них имел судимость и находился под условным освобождением. Сами Тристон и Деррик, небезосновательно полагая, что за такой груз им грозят новые сроки, старательно убегали от полицейского, спустившись вниз по каньону, преодолев ледяную реку, заснеженную землю, пока не спрятались в лесу. Несколько часов спустя беглецы столкнулись с офицером Лесной службы, который предупредил их, что они могут замерзнуть до смерти, если останутся в лесу. Но они его не послушали и продолжили скрываться, продвигаясь еще дальше. Прошло еще несколько часов, прежде чем Тристон и Деррик поняли, что действительно могут замерзнуть насмерть. Тогда они позвонили в 911 и стали умолять, чтобы их спасли. Когда на следующее утро прибыли спасатели, беглецы были истощены от переохлаждения и имели некоторые признаки обморожения. Один из сотрудников полиции потом сказал: «Я никогда не видел людей счастливее от того, что их везут в тюрьму».

5. Кристофер Мур: во время ограбления дома в Техасе разбудил хозяина с револьвером

В конце 2012 года Кристофер Мур посреди ночи ворвался в один из техасских домов с целью его ограбить. Он прокрался в хозяйскую спальню, схватил несколько вещей и случайно разбудил отца семейства Джеймса Джероу. Мур успел выбежать из спальни, прежде чем Джероу встал с кровати. Изначально хозяин дома подумал, что шумит его сын. Но увидев, что тот спокойно спит в своей комнате, мужчине стало ясно, что в доме грабитель. Джероу схватил свой револьвер и побежал за вором. Мур, оказавшись на улице, заперся в своем грузовике, в то время пока Джероу и его проснувшийся сын держали грабителя под дулом револьвера. Тогда преступник отчаянно позвонил в полицию и сказал им: «Я где-то в западной части страны. Этот парень наставил на меня пистолет и собирается пристрелить меня». Полиция приехала на место происшествия и арестовала Мура. Он признал себя виновным и был приговорен к семи годам условно и 200 часам общественных работ.

10 самых бредовых звонков в 911

0

5 обещаний, которые должен себе дать каждый современный парень

Таня М No Comments

Ну вот ты и сделал это. Закончил университет, колледж, школу — что угодно из того, что является предтечей взрослой жизни. Теперь перед тобой широкий мир возможностей, где ты наконец можешь распоряжаться своей жизнью как хочешь. Это, по крайней мере, первое, о чем ты можешь подумать. Но на самом деле между стрессами взрослой жизни, проблемами на работе и прочими испытаниями, с которыми мы сталкиваемся регулярно, не всегда удается сделать все по-своему. Вместо того, чтобы противостоять грубым волнам, ты можешь пойти по пути наименьшего сопротивления и плыть по течению. Но это еще больше отдалит тебя от того направления, которому ты должен следовать.

Держаться на плаву тяжело, но необходимо. Жизнь бывает очень жесткой, но это не значит, что ее нельзя себе подчинить. Когда ты чувствуешь себя потерянным, есть пять важных обязательств, которые помогут тебе сфокусироваться на том, что действительно имеет значение, и стать тем, кем ты всегда хотел быть.

1. Обещание найти время для размышлений

Тебе это понадобится. Как бы тебе ни хотелось думать о себе как о простом человеке, правда заключается в том, что каждый из нас — это запутанный набор переживаний, инстинктов, надежд, страхов и страстей. В любой момент времени в наших умах мелькают тысячи противоборствующих мыслей и чувств, формирующих и направляющих каждый миг нашей жизни. Несмотря на это, большинство из нас просто спотыкаются о жизненные обстоятельства, не понимая, почему мы иногда делаем тот или иной выбор. И в такие моменты остается только растерянно пожимать плечами и надеяться на лучшее.

Но надежда может быть только там, где есть действия. А для совершения этих действий должно быть что-то вроде путеводителя, инструкции, следуя которой шансы на успех увеличатся. Время для распаковки собственных мыслей и чувств дает тебе очень важную возможность по-настоящему понять самого себя и то, что помогает двигаться вперед или, наоборот, тянет назад. Когда ты сможешь объективно проанализировать свои проблемы и страхи, то найдешь их причину и способ преодоления. Поэтому очень важно временами делать паузы, чтобы дать себе возможность для размышлений. Ты не сможешь прийти к лучшему образу самого себя, пока не поймешь, что он из себя вообще представляет.

2. Обещание быть готовым к своему шансу

Если бы все, о чем ты мечтаешь, произошло с тобой прямо сейчас, был бы ты готов к этому? Если бы сегодня тебе предложили работу твоей мечты с восьмизначным доходом? Если бы именно сегодня на остановке или в магазинной очереди ты встретил ту самую девушку, образ которой казался тебе идеальным? Реальность такова, что пристально разглядывая нашу мечту, мы порой не замечаем те возможности, которые щедро посылает нам судьба. Если подобные шансы нам выпадают, заржавев от бездействия, мы отвергаем их, внушая самим себе, что начинать нужно с чего-то малого, а не с того, что мы на самом деле хотим. И это даже хуже, чем обычный проигрыш — это предательство.

Мы не всегда можем получить то, что хотим. Но по крайней мере мы должны пообещать себе, что хотя бы попробуем. Потерянные в своем депрессивном безверии мы должны стремиться к тому, чтобы быть готовыми к долгожданному шансу — будь то тренировка нашего сознания или отсутствие страха перед надвигающейся ответственностью. Помни, что нет ничего более мучительного в этом мире, чем фраза «у меня могло это быть».3. Обещание расширить концепцию мужественности

Если попросить тебя изобразить самых мужественных людей, какие образы появляются в твоей голове? Возможно, это вымощенная мышцами фигура с пронзительным взглядом и голосом, который способен в одиночку обезоружить взвод солдат по типу шварцнегерского коммандо. Возможно, это харизматичный спаситель мира и соблазнитель женщин, такой как Джеймс Бонд. Или просто классический «плохой парень», который живет по своим правилам, берет то, что хочет, ни о чем не беспокоится и не знает слов «извините» или «пожалуйста». Все эти образы, безусловно, привлекательные, но слишком хрестоматийные. Жизнь гораздо менее прозаична, а потому и понятие мужественности выходит далеко за пределы обозначенных рамок известных кинообразов.

Человек, работающий на трех работах, чтобы прокормить семью, разве менее мужественный? Хирург, который спасает в год больше жизней, чем средний боец спецназа, разве не заслуживает называться героем? Несмотря на все сложившиеся представления о храбрости, ее определение выходит далеко за пределы ярко выраженных черт маскулинности и выражается, прежде всего, актуальными и важными добродетелями: умом, честностью, добротой, трудолюбием и благородством. Более подробно о классических и современных критериях мужественности можешь почитать здесь.

4. Обещание уйти, когда придет время

Это может показаться неразумным, но иногда необходимо отказаться от того, к чему ты с таким усердием стремился. Ты можешь примеряться с работой, на которой клиенты каждый день до основания выпивают твой мозг, босс является прототипом самого гнусного мудака на свете, а зарплата по количеству цифр больше напоминает пин-код твоей банковской карты. Да, эта работа кормит тебя, а может, и твою семью. Но задумайся о выгоде, которую ты получишь в долгосрочной перспективе. Если по истечении пары лет ты почувствуешь себя морально истощенным, то в конце концов есть риск потерять все то, ради чего вообще работал.

Или, может быть, ты находишься в отношениях, которые давно перестали походить на то, о чем ты мечтал до знакомства с этой девушкой. Да, иногда постыдно отказываться от того, что выстраивалось в течение долгого времени. Но еще хуже пребывать в отношениях исключительно ради отношений. Только потому, что перспектива остаться одному для тебя страшнее мучительного нахождения с человеком. Зачастую страдания для человека кажутся намного легче, чем попытка что-либо изменить. Если поймаешь себя на этой мысли, то должен определить, что для тебя важнее: продолжать разрушать свою жизнь бездействием или стремится к развитию.

5. Обещание пробовать снова и снова

При всех наших больших усилиях и благородных намерениях мы в конечном итоге можем не достичь тех высоких стандартов, которые ставим перед собой. Но мы говорили тебе уже много раз и скажем еще раз: в этом нет ничего страшного. Неудача — это факт жизни. Твоя задача — убедиться, что она не разрушает способность повторить попытку.

Это может звучать мелодраматично, но простая истина заключается в том, что многие люди видят мир через категорию «все или ничего». Но тщетность жизни выражается в стремлении стать безупречным, тогда как надо предпринимать реальные действия для достижения своих целей. Конечным результатом подобного максимализма является то, что человек не выходит за пределы своей зоны комфорта, опасаясь подтверждения своих страхов — что он не совершенство. Таким образом он освобождает себя от ответственности, предпочитая отстраниться от проблемы, нежели признать, что у него есть возможность для улучшения.

Но это гарантирует лишь ложное ощущение безопасности. На деле все намного сложнее. Хочешь ли ты этого или нет, но рано или поздно столкнешься с неудачей. Вопрос только в том, как ты к ней отнесешься: посчитаешь сигналом к отступлению или вызовом для новой попытки. И единственная непростительная ошибка, которую ты можешь совершить в своей жизни, — это выбор первого варианта.

0

5 варварских способов увеличения члена, которые не работают

Таня М No Comments

Сколько же нервов теряют парни, думая о том, что их член — это самый маленький детородный орган во всей вселенной. Особенно они начинают впадать в депрессию и получают комплексы после того, как видят порно, где красивые женщины получают оргазмы, как из пулемёта, от накаченных парней с елдой таких огромных размеров, что если бы она была ещё чуть больше, то её признали бы дробящим оружием и запретили ношение без лицензии.

И если ты думал, что сегодняшняя статья будет о современных способах увеличить член, то нет.  Мы расскажем о древних варварских способах, которые практикуются до сих пор. Некоторые из них вообще не работают, а некоторые приводят к очень неприятным последствиям. Но в целом все они вызывают улыбку или негодование. Итак, поехали.

1. Садху

Есть такие ребята — йоги. Так вот, садху — это не методика растягивания члена до гигантских размеров, а определение человека, который отбросил все мирские обязанности и наслаждения и посветил себя освобождению через медитацию. Суть в том, что йоги подвешивают к своему члену груз и постоянно добавляют всё более тяжёлый. По ошибочному мнению, от таких манипуляций член растягивается до просто немыслимых размеров и свисает ниже колена. Да уж, ну и фантазёры. На деле, член остаётся таким же, каким он и был. И всё бы ничего, плацебо да и только, но вот после таких манипуляций у йогов пропадает эрекция из-за того, что кавернозная ткать попросту уничтожается. Пещеристые тела растягиваются и теряют свою функцию. Что в итоге имеют адепты этой великолепной техники? Тот же размер члена и отсутствие эрекции. Вишенка на торте — вероятность гангрены тканей члена с последующей его ампутацией. Вряд ли это то, что ты рассчитываешь получить.

2. Джелкинг

Очень спорные упражнения, которые хоть и не такие варварские, как садху, но тоже не несут никакой доказанной пользы. Суть его в планомерном растягивании с помощью поступательных движений. Перед этим делается подготовка к упражнению, чтобы снизить риск травмирования пещерестых тел. В авторитетных медицинских журналах нет доказательств эффективности этой техники, и всё, чего ты можешь добиться, — это неодобрительного взгляда твоей девушки, заставшей тебя за этим занятием. Кстати, если сделать резкое движение, то можно повредить член, и вместо мнимого увеличения размера ты получишь травму и поедешь в больницу на скорой, где над тобой посмеются все: от врачей до уборщиц.

3. Народное творчество

Думаем, ты слышал о способе увеличения толщины члена с помощью стальных или пластиковых шариков, загнанных прямо под кожу члена. И это ещё цветочки. Есть особенно упёртые люди, которые вгоняют эти шарики прямо под кожу головки члена. Ооооох, даже представлять это жутко, не говоря уже о том, чтобы проходить через эту варварскую процедуру. Уж лучше метод садху и джелкинг вместе взятые. Надо ли говорить, что после такой модификации член выглядит, как ощипанная курица? Ну и на десерт — высокий риск гангрены.

4. Насадка

Есть ли вообще что-то ещё более унизительное, чем это? С древних времён мужчины с маленьким членом пытались прикрепить к своему стручку что угодно, чтобы сделать его хоть немного длиннее. Визуально это всегда смотрится архиубого, что уж говорить о реакции твоей подруги на такую модификацию. Существуют насадки, которые вообще имитируют член, закрывая настоящий, то есть, по сути, это страпон, который работает за твоего дружка, пока тот уныло болтается где-то внизу. Стыд да и только, уж лучше изучить техники кунилингуса и позы, в которых твой малыш сможет показать себя настоящим бойцом.

5. Сода

Вот это уже удар ниже пояса. Нет, серьёзно, есть люди, которые не только создают поисковые запросы «как увеличить член с помощью соды», но и даже пишут целые статьи на эту тему. При этом авторы этих опусов предлагают принимать соду внутрь, то есть просто пить её в разбавленном с водой виде, и от этого будет расти член. Не иначе как секрет Философского камня разгадан, им оказалась простая пищевая сода. Также авторы предлагают делать ванны с содой или ванночки с концентрированным раствором, вымачивая свой детородный орган курсом. Остаётся вопрос, какая сода больше увеличивает член: башкирская или крымская? На деле, единственное, что ты получишь от приёма внутрь — это вздутие живота и запор, а при внешнем воздействии — раздражение и воспаление кожи и слизистых оболочек.

Если ты действительно хочешь увеличить член и оставаться в форме (в смысле, не схватить импотенцию лет в сорок), то ни в коем случае не пользуйся данными способами, это чистое безумие. Первые три могут в прямом смысле слова лишить тебя мужской силы и даже убить, четвёртый же — максимальное унижение, после которого ты словишь импотенцию из-за психологического блока. Попробуй гидропомпу, ей пользуются многие парни, даже порноактёры, которые подкачивают своё достоинство перед съёмками и смущают своими гигантскими размерами зрителей.

Узнать подробнее о гидропомпе →

0

Жизнь по Камю: как стать счастливым, если всё вокруг бессмысленно

Таня М No Comments

Вопрос о ценности жизни являлся предметом для споров многих мыслителей первой половины 20 века. Мир тогда пережил две самые кровопролитные войны в истории, в перерывах между которыми разразился глобальный экономический кризис. Столкнувшись с жестокостью мира, люди того времени стали задумываться о подлинном смысле всего происходящего. Их заботил вопрос: было ли что-то, кроме страданий, что объясняло значение человеческого существования? Для франкоалжирского писателя Альбера Камю ответ звучал однозначно «да».Кем был Альбер Камю

Родившийся в бедной семье в Алжире, который на тот момент являлся французской колонией, Альбер с детства осознал всю жестокость и несправедливость мира. Его отец скончался от ранений, полученных во время Первой мировой войны, а мать работала экономкой, едва умудряясь обеспечивать себя и своего сына. Сам Альбер грезил о футбольной карьере, но приобретенный им в 17 лет туберкулез нарушил планы будущего писателя.

Камю поправился, успел послужить в рядах французского сопротивления во время Второй мировой, после чего полностью посвятил себя литературной деятельности, пока автомобильная катастрофа не оборвала его жизнь в возрасте 46 лет.

Несмотря на все трудности, с которыми он столкнулся за свою короткую жизнь, Камю является автором одной из самых оптимистичных философий 20 века, и многие его идеи не теряют своей значимости и в условиях современного кризиса.

О чем говорил Камю

Вместе со своими коллегами-экзистенциалистами Камю отверг идею о том, что вселенная обладает высшим смыслом (который люди пытаются отчаянно понять).

Добро часто бывает непостижимым, зло — остается безнаказанным, а случайность определяет большую часть нашей жизни. Однако и это отличает Камю от других экзистенциалистских мыслителей, весь смысл заключается в нашей потребности понять это сумасшедшее существование, которое мы называем жизнью или, как его определял сам Камю, абсурд.

Величайшие философы раскрывают секрет счастьяАбсурд по Камю

Вселенная может быть хаотичным и неряшливым пространством. И если так, то люди в ней не что иное, как самостоятельное осознание этого пространства. Наше проклятие и благословение заключается в том, чтобы быть разумными существами в этом иррациональном мире. Камю называл это условие «абсурдным» — состояние, когда человек вынужден осмыслить мир, который понять нельзя.

Человек стоит лицом к лицу с иррациональным. Он чувствует в себе жажду счастья и знаний. Абсурд рождается из этой конфронтации между человеческой потребностью и необоснованным молчанием мира.
— «Миф о Сизифе», Альбер Камю —

Жизнь в абсурде — это не просто жесткая позиция, а мучительное и волевое противостояние этой неизбежности. Камю полагал, что каждый человек в этой ситуации должен выбрать один из трех вариантов: самоубийство, «скачок веры» или признание фактов.

Самоубийство, по его мнению, было признанием бессмысленности жизни. Даже для экзистенциалиста Камю, называющего наш мир абсурдным, это было неприемлемо. Как поклонник футбола, он приводил спортивную аналогию: если очки, набранные в игре, не имеют значения, то играй ради самой игры.

Камю также не устраивал и второй вариант. «Скачок веры» или «философское самоубийство» применялся писателем для определения тенденции развеять сомнения и найти утешительное объяснение всему происходящему. Это может быть религия, алкоголь или просто слепая попытка дать ответы на самые сложные вопросы.

Помимо этого под «скачком веры» Камю подразумевал обращение к тоталитарным идеологиям, таким как фашизм или коммунизм. Сюда же можно отнести высокое потребительство, бессмысленную веру в лженаучные теории или прочие бредовые идеи, которыми пытаются описать наш мир различные «теоретики жизни». Отказ от собственного разума ради облегчения нашего беспокойства являлся той самой живой смертью, о которой говорил Камю. Соответственно для него оставался только один верный вариант: признание фактов.

Единственный способ сохранить нашу рациональность, по мнению Камю, состоял в том, чтобы признать отчужденность вселенной, но все равно продолжать любить жизнь. Нужно понимать абсурдность происходящего, но не позволять себе быть ею уничтоженным. Эту идею Камю наглядно иллюстрирует в своем эссе «Миф о Сизифе».

По сюжету некий Сизиф, чтобы обмануть богов, пытался сбежать из преисподней, когда пришло время умирать. В наказание за это боги нарекли его на вечные страдания. Сизиф должен был поднимать огромный камень в гору, и как-то только он делал это, валун снова скатывался вниз. И затем герой начинал все сначала. Это происходило бесконечно.

Хотя сама мысль об участи Сизифа может заставить современного человека содрогнуться, Камю указывает, что мы не слишком отличаемся от его героя. Каждый день мы рано встаем, идем на работу, возвращаемся с нее домой, едим, ложимся спать и наутро все повторяется снова. Как и у Сизифа, наши усилия и достижения в конечном счете бессмысленны. У всех стараний, стрессов и открытий нет никакого наследия, кроме того, что будут помнить наши ближайшие предки. А с их уходом сотрутся последние упоминания о нашей жизни.

Но несмотря на это, в этом и есть счастье, о котором говорит Камю.

В глубине зимы я наконец-то узнал, что внутри меня живет непобедимое лето.
— «Возвращение в Типасу», Альберт Камю —

«Настоящая щедрость к будущему состоит в том, чтобы отдать всего себя настоящему», — пишет Камю. Подлинный вызов перед лицом равнодушной Вселенной (или греческих богов, как в его эссе) заключается в умении признать ее абсурдность. Соглашаясь с бесцельностью общего замысла, твои трудности не будут казаться тебе роковыми, и ты обретешь счастье в этом бесконечном круговороте судьбы.

Это тот урок, который Камю усвоил в свои футбольные годы. Мы должны быть в состоянии играть с энтузиазмом, отдавая все наши усилия и получая радость от процесса на протяжении всего пути. В конце концов, это всего лишь игра, и мы должны признать ее мимолетность. Это осознание сделает нас смиренными, даже если в итоге мы одержим поражение. Ничего не изменится. Игроки уйдут. А поле останется таким же пустым, каким было раньше.

Великие философы и их невероятное видение этого мира

0

7 повседневных вещей, которые изначально были созданы для других целей

Таня М No Comments

Наша жизнь окружена различными предметами, со многими из которых мы сталкиваемся каждый день. Как это ни странно, но некоторые из этих предметов имеют довольно удивительное происхождение. И даже такие привычные вещи, как футболка, подушка или Coca-Cola изначально задумывались совершенно для других целей. Прочти статью и узнай, какие еще предметы люди в итоге стали использовать не по назначению.1. Подушка

Подушка изначально была придумана для того, чтобы жуки и прочие ползучие твари не заползали в уши, рот и нос человека во время сна. Подушка впервые была использована на территории современного Ирака более 9000 лет назад. Правда, тогда она не была похожа на то перьевое суфле, на котором ты с комфортом погружаешься в чертоги Морфея. Это был обычный кусок камня.

Не для удобного сна использовали подушки и древние египтяне. Для них было важно защитить свою голову, которая, по их справедливому мнению, была самой важной частью тела. А древние китайцы спали на жестких подушках (хотя они знали, как сделать мягкие) из-за убеждения, что таким образом можно закалить энергию тела и защитить свой сон от вторжения демонов.

2. Coca-Cola

Coca-Cola была изобретена Джоном Пембертоном, фармацевтом и ветераном гражданской войны США, который получил ранение в битве за Колумбус. Как и другие раненые солдаты в то время, Пембертон использовал морфин, чтобы заглушить боль от полученных ран. И так же, как и другие солдаты, он стал зависимым от этого наркотического обезболивающего. По окончании Гражданской войны в США зависимость от морфина приобрела такой масштаб, что даже получила название «болезнь армии». Тогда Пембертон и придумал напиток на основе вина и листьев коки и и без лишней скромности назвал его в свою честь. Замысел создания этого напитка заключался в том, чтобы избавиться от морфиновой зависимости. Со временем по мере того, как разрастался бренд Coca-Cola, рецепт напитка корректировался различными карбонатными и ненаркотическими подсластителями, пока не получился известный и всеми любимый вкус.

3. Пузырчатая упаковка

Пузырчатая упаковка — полиэтиленовый материал, наполненный пузырьками воздуха, сегодня используется в качестве обертки предметов, чтобы предотвратить их повреждение при транспортировке. На самом деле этот материал был изобретен в 1957 году, когда Альфред Филдинг и Марк Чаваннс придумали идею настенных обоев с отличной теплоизоляцией. Эффект защиты от холода обеспечивался как раз этими самыми воздушными пузырьками. Правда, идея провалилась, и данные обои оказались в итоге невостребованными. Зато позже маркетолог Фредерик Бауэрс убедил производителей IBM, что пузырчатая упаковка может стать отличной защитой их ценного товара при транспортировке. IBM купили эту идею и отправили партию из 10 000 компьютеров, упакованных в пористый полиэтилен. Так началась эра широкого применения пузырчатых упаковок.

7 фантастических изобретений, которые никогда не появятся

4. Высокий каблук

Это изобретение не является частью твоего обихода (мы надеемся), но по изначальному замыслу высокие каблуки предназначались как раз для мужчин. Причем для военных. Впервые высокие каблуки использовались персидскими кавалеристами в 16 веке. Они позволяли лучникам сохранять баланс во время езды на лошадях, чтобы обеспечить более точную стрельбу. Потом каблук добрался до Европы и в 17 веке использовался дворянами как отличительный атрибут представителей высшего класса. Поскольку на высоких каблуках передвигаться не удобно, это означало, что тем, кто их носит, не приходится работать. Затем, чтобы классово уровняться с мужчинами, каблуки начали носить и женщины. Со временем, когда высокий каблук перестал считаться признаком высокого статуса, мужчины от него отказались, а женщины продолжили использовать для поддержания своей стройности.

5. Футболка

Первые футболки были сшиты специально для военнослужащих ВМС США во время Испано-американской войны и использовались в качестве нижнего белья. Поскольку футболка была дешевой и удобной во всех смыслах одеждой, ее начали покупать матери для своих детей, чтобы те носили ее во время игр и занятий. Впоследствии футболка стала использоваться чаще, ее начали производить для массового потребления, рекламировать, а потом и вовсе придавать ей различные дизайнерские стили: V-образные воротники, безрукавки, поло и прочие.

6. Виагра

По изначальному замыслу Виагра была задумана как средство от сердечных заболеваний. Однако в ходе клинических испытаний исследователи обнаружили, что влияние препарата на нормализацию работы сердца минимально. Зато ощутимо улучшился кровоток в области малого таза и половом члене. Данная особенность Виагры не могла быть не оценена мужчинами, и в итоге рынок фармацевтики приобрел препарат, ежегодные продажи которого достигают почти 2 млрд долларов.

7. «Листерин»

«Листерин» — известный бренд для полоскания полости рта изначально не задумывался как таковой. На старте производства это средство использовалось хирургами в качестве дезинфицирующего вещества. В то же время «Листерин» рекламировали и продавали как средство для лечения ран, избавления от перхоти, неприятного запаха ног и даже защиты от укусов насекомых. В некоторых случаях его использовали как дезодорант. Позже производители «Листерина» братья Джонсон (компания Johnson & Johnson), объединившись с аптекарем Джорданом Питтом Ламбертом, начали продавать средство стоматологам в качестве перорального антисептика. Именно наследники Ламберта несут ответственность за то, что «Листерин» впоследствии превратился в жидкость для полоскания рта, которая сейчас используется повсеместно.

10 научных фактов, которые покажутся тебе фантастикой

0

Как не позволить ошибкам сделать из тебя неудачника

Таня М No Comments

Как не позволить ошибкам сделать из тебя неудачника

168 0 Образ жизни в избранное

Всякий раз, когда ты терпишь неудачу в чем-то, то рассматриваешь ее не как разовое событие, а как широкое доказательство твоей неспособности когда-либо преуспеть в этом деле (а может, и в других делах). В результате из-за одного провала ты можешь отказаться от дальнейших попыток и навесить на себя ложный ярлык «неудачника» или просто посчитать «недисциплинированным», «ленивым», «глупым», «нерешительным» и т.д.

Но проблема заключается в том, что эти ярлыки со временем становятся самореализующимися пророчествами. Психолог Алан Гарнер в одной из своих книг описывает данный процесс в виде цикла: ты называешь себя неудачником → ты принимаешь это за истину, так и не попытавшись ничего изменить → это гарантирует отсутствие результата → ты неудачник. Этот же цикл можно применить и к другим негативным характеристикам, например, «недисциплинированность».

Все эти ярлыки опираются на негативный опыт. Используя их, ты превращаешь прошлую неудачу в оправдание нынешнему бездействию. Твоя пассивность дает тебе еще больше доказательств того, что эти отрицательные ярлыки являются точными. В результате ты еще больше утопаешь в своем бездействии и полностью отказываешься от попыток, резюмируя все происходящее подобными фразами: «я просто не могу это сделать» или «так устроена моя натура».
— Алан Гарнер —

Конечно, подобные ярлыки довольно иррациональны. То, что ты потерпел неудачу в прошлом, не гарантирует отсутствие успеха в будущем. А то, что ты ранее сделал плохой выбор, не означает, что ты не можешь сделать правильный в принципе.

По Гарнеру, первое, что необходимо сделать для борьбы с этими убеждениями, это сломать свои ярлыки. Когда ты чувствуешь себя подавленным в результате какого-то сбоя, ставя на себя штампы «слабый» или «глупый», ты рискуешь остаться с ними до конца жизни. Но, как указывает Гарнер, «этикетки иррациональны, поскольку они объединяют все твое существо в одно слово, делая ситуационные проблемы глобальными. Они заставляют тебя ассоциировать себя с ошибкой в одной небольшой области твоей жизни».

Как побороть страх неудачи

Допустим, ты не можешь знакомиться с привлекательными незнакомками. Когда ты думаешь о приближении к симпатичной девушке, то становишься очень нервным и в итоге решаешь уйти. После этого ты последовательно нарекаешь себя «застенчивым» и даешь себе основания думать, что это распространяется и на другие жизненные аспекты. Но действительно ли ты застенчив во всем? Вполне возможно, что у тебя нет никаких проблем при разговоре со знакомыми, обслуживающим персоналом или клиентами. Но несмотря на то, что ты проявил застенчивость лишь в одном деле, данный ярлык применяется тобой и в других областях жизни. Наиболее бессмысленно, как замечает Гарнер, маркировать свой 100% образ на основе поведения с 5% людей.

Второй совет от Гарнера состоит в том, чтобы принять ошибку как часть процесса. Одна неудача, или даже несколько, не гарантирует, что ты никогда не достигнешь своей цели. Ее достижение почти всегда требует неудачи на начальном этапе, а иногда — и в середине пути. Это давно уже превратилось в мотивационное клише, поощряющее упорство. На него не раз ссылались многие именитые спортсмены, ученые или писатели, которые рассказывали, с какими трудностями им приходилось сталкиваться, прежде чем к ним пришел успех. Тому же Джеку Лондону 50 раз отказывали в публикациях, пока, наконец, в одном из журналов не вышла его первая работа.

Главный вопрос не в том, что ты обязан быть лучшим во всем, а в том, насколько важна попытка. Если развитие поведенческих привычек (регулярные тренировки, прекращение курения, обуздание буйного нрава) возможно для всех, то достижение определенных профессиональных, творческих, спортивных высот — нет. Даже после множества попыток и огромных усилий ты можешь просто не иметь таланта, который в этих делах необходим. Но прежде, чем ты придешь к такому выводу и «бросишь белое полотенце», необходимо приложить максимум усилий, чтобы достичь желаемой цели. Потому что может оказаться и обратная ситуация, когда причиной неудачи является не отсутствие таланта, а нежелание проявить упорство.

5 причин упорствовать и не сдавать позиции

0

Зачем нужен ДНК-тест на отцовство

Таня М No Comments

Как говорил классик, «одно неловкое движение, и вы отец». Новая жизнь — это, конечно, прекрасно, но только в том случае, если ребенок желанный, и оба (подчеркиваем, оба) родителя созрели для того, чтобы воспитать достойного человека. Но, увы, чаще всего родителям самим нужны воспитатели. Из-за глупости, безответственности или нерасторопности родителей случается это самое «неловкое» движение, и — здравствуй, залет. Тревожный звонок, и девушка, вне зависимости от того, встречаетесь вы с ней или уже нет, сообщает радостную новость — ты выполнил свою биологическую миссию и оставил потомство.

Если ты уверен, что контролировал процесс, а девушка заявляет о твоем отцовстве, оставайся мужчиной даже в такой щекотливой ситуации. Вместо нелепых оправданий вроде «я пьяный был, ничего не помню» предложи сделать тест на отцовство. Вдруг ты действительно отец, и мать твоего будущего ребенка не лжет?

Ситуация ведь и впрямь сложная. Ты не обязан воспитывать чужих детей и платить за них, но если ребенок твой, то будь добр нести за него ответственность. Какой из тебя выйдет отец — никого не волнует. Как и то, что это случайность, и ты вообще не помнишь эту женщину. Единственная причина не делать тест — если у вас с девушкой даже поцелуя не было, и она утверждает, что к ней голубь явился с благой вестью. Но если даже после подобного бреда она подает на тебя в суд, дабы выбить из тебя алименты, то без теста не обойтись. Именно результаты анализа ДНК являются весомым аргументом в любом подобном разбирательстве.

Не нужно бояться ДНК-теста

Будь спокоен: в процедуре выявления отцовства нет ничего страшного и постыдного. Некоторые мужчины почему-то начинают играть в рыцарей, соглашаясь брать ответственность за чужого ребенка. Ничего благородного в этом нет. Конечно, отец — тот кто, воспитал, но согласен ли ты с таким поворотом событий в твоей жизни? Тобой могут просто пользоваться в корыстных целях, выдавая чужого ребенка за твоего. В итоге на твои плечи взвалится ответственное бремя, которое кардинально изменит твою жизнь. Готов ли ты к таким переменам? То-то же. Поэтому не нужно бояться подобных тестов — они всего лишь подтверждают факты и наглядно демонстрируют, кто прав, а кто виноват.

Во всем мире практика ДНК-тестов активно используется десятилетиями, тогда как у нас только входит в моду. Благодаря этой технологии мужчины обезопасили себя от обмана. Некоторые ошибочно считают, что ДНК-тест — это страшно дорогая и сложная процедура. Но генетическая лаборатория Medical Genomics предлагает сделать это по вполне приемлемой цене, а результат станет известен максимум через 72 часа. А главное, для сдачи биоматериала не нужно проходить через сложные процедуры — достаточно всего лишь провести ватной палочкой по внутренней стороне щеки, положить в бумажный конверт и отправить в лабораторию.

Да, тебе не придется бегать по лабораториям и клиникам! Достаточно заказать на дом набор, собрать биологические образцы и отправить их в лабораторию вместе с курьером. Результаты придут в личный кабинет, так что ты будешь первым, кто узнает правду.

По желанию клиента соблюдается максимальная анонимность, что очень удобно, если ты не желаешь выставлять свою личную жизнь напоказ. Medical Genomics сделали весь процесс, от заказа набора до получения результатов, максимально удобным. Оплата процедуры проводится на сайте, доставку набора осуществляет курьер.
В случае, если ты защищаешь свое честное имя в суде, то будь спокоен. Результат принимается во всех судах Российской Федерации, поскольку лаборатория имеет медицинскую лицензию и право предоставлять результаты в суде. Одно «но» — при заказе такого теста анонимность не прокатит, так как личность каждого из участников анализа должна быть установлена соответствующим документом.

Сделать анализ ДНК

Как проводится тест

Анализ генетических последовательностей покажет, от кого ребенок получил свои хромосомы. Чтобы провести тестирование, нужно для начала получить образцы клеток, содержащих ДНК. Это не так сложно — она содержится во всех клетках тела, но есть виды материала, с которыми работать проще, поэтому для анализа чаще всего используют слюну или соскоб с внутренней стороны щеки.

Конечно, и кровь, и другие ткани тоже могут использоваться для тестирования — как, например, в криминалистике, где ДНК выделяют из того, что есть. После того как образцы поступают в лабораторию, исследователи выделяют ДНК и проводят ПЦР (полимеразную цепную реакцию), то есть делают множество копий строго определенных участков ДНК. Полученный ДНК-профиль можно будет сравнивать с базой данных — или, если речь идет именно об установлении родства, с ДНК другого человека. По наличию и характеру совпадений оценивается вероятность того или иного вида кровного родства между людьми. Благодаря такому тестированию можно подтвердить или опровергнуть не только отцовство или материнство, но и более отдаленные родственные связи. Например, исследование двоюродного родства можно провести с помощью анализа маркеров наследуемой по мужской линии Y-хромосомы.

Гарантии

Никто не гарантирует стопроцентной точности, поскольку в медицине и биологии это просто невозможно. Однако результат анализа ДНК к ней максимально приближается. Для участников анализа рассчитывается вероятность родства, которая в случае подтверждения отцовства составляет 99,999%. Раз уж образцы совпали, перепроверять их бессмысленно. Теоретически возможным остается человеческий фактор — например, кто-то перепутал образцы, и результат получился отрицательным, но это опять же теория, которая ближе к сюжетам мелодрам, чем к жизни.

В Medical Genomics такое просто невозможно, поскольку они заботятся о своей репутации. К тому же, когда работаешь с такими деликатными вопросами, иного выбора не остается. Вряд ли лаборатории выгодно терять деньги, вложенные в оборудование, из-за слухов о недостоверных результатах. Говорить о подкупе результатов по этой же причине не имеет смысла. Как бы там ни было, любые сомнения решаются повторным анализом в той же самой или другой лаборатории. Двойной положительный или двойной отрицательный результат исключает вероятность ошибки.

Узнать больше о лаборатории Medical Genomics

0

5 лучших книг для борьбы с депрессией

Таня М No Comments

Лучшие книги, посвященные борьбе с депрессией, являются лучшими именно потому, что они честно освещают данную проблему. Да, существует такая штука — депрессия. Она ужасна, и нет волшебного способа избавиться от нее мгновенно и навсегда. Ты должен осознать, что депрессия является частью твоей жизни, и чтобы быть счастливым, тебе придется с ней бороться, становясь сильнее перед ее натиском.

Сегодня существует много разных практик борьбы с депрессией, начиная от психоанализа и заканчивая медикаментозной терапией. Но все они бессильны, если ты не будешь пытаться помочь себе самостоятельно. Первое, что необходимо сделать в таком случае — это отказаться от чувства безысходности. В этой борьбе рассчитывать лишь на медицину бесполезно, она является скорее вспомогательным инструментом. В остальном все зависит от твоей воли и веры в себя. А чтобы тебе было легче вести эту борьбу, можешь начать с прочтения данных книг. Кто знает, может, после этого другая помощь тебе и не понадобится.

1. «Демон полуденный. Анатомия депрессии», Эндрю Соломон

Соломон называет свою книгу «Атласом депрессии», и стоит тебе прочесть хотя бы половину из более чем 600 страниц, ты поймешь почему. «Демон полуденный» — это все, что ты когда-либо хотел знать о депрессии: способы фармакологического лечения, история болезни, ее культурные интерпретации и, конечно же, личный опыт борьбы самого Эндрю Соломона. В книге много полезной и интересной информации. Но самым большим ее достоинством является сочетание увлекательного изложения с уникальностью авторской истории, которая кажется одновременно суровой и обнадеживающей. «Демон полуденный» способен изменить некоторые сложившиеся представления не только о депрессии, но и антидепрессантах, терапии и психическом здоровье в целом. По признанию многих читателей этой книги, она помогла им обрести надежду и найти выход в их трудной ситуации.

2. «Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений», Дэвид Бернс

Закон Годвина иронично гласит, что по мере развития дискуссии в интернете вероятность того, что в споре будет упомянут Гитлер, приближается к 100%. Как было написано в одном иностранном журнале: «По мере развития дискуссии в интернете относительно депрессии, вероятность того, что будет упомянута книга «Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений», приближается к 100%». Спорить с этим тяжело, поскольку данный труд действительно считается одним из самых известных на эту тему. Дэвид Бернс проделал колоссальную работу по написанию близкой альтернативы реальному посещению психотерапевта. Книга полна многочисленных упражнений, которые ты сможешь использовать на практике. И если по определенным причинам ты не можешь в данный момент посещать врача, то «Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений» станет для тебя хорошим помощником.

Как помочь другу, если у него депрессия

3. «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить», Расс Хэррис

Хэррис, вероятно, является наиболее заметным сторонников так называемой «Терапии приверженности» (в оригинале она называется Acceptance and Commitment Therapy). Это относительно новая форма терапии, которая утверждает, что ключом к борьбе с депрессией, беспокойством или наркоманией является не столько устранение негативных эмоций, сколько развитие умственных инструментов и привычек, чтобы им противостоять. В то время как обычная терапия фокусируется на том, чтобы направлять свои страдания на более продуктивные действия, Acceptance and Commitment Therapy просто говорит, что плохие эмоции — это всего лишь плохие эмоции, и они не будут значить ровным счетом ничего, если не позволять им это. «Ловушка счастья» является одной из самых доступных и приятных для изучения работ на эту тему. Текст написан понятно и увлекательно, а упражнения вполне интересны для выполнения. Эта книга — хорошая попытка привнести в такую грустную тему, как депрессия, немного юмора и жизнерадостности.

4. «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире», Марк Уильямс, Денни Пенман

«Осознанность» раскрывает набор простых, но мощных практик, которые ты можешь сделать частью своей повседневной жизни, чтобы преодолеть беспокойство, стресс или депрессию. Эта книга может стать проводником по жизни, помогая преодолевать самые тяжелые испытания, с которыми тебе придется столкнуться. Ее концепция связана с когнитивной терапией, основанной на медитативной практике. Используя советы этой книги всего по несколько минут в день, ты ощутишь преимущество данной терапии. Не зря ведь «Осознанность» рекомендуется многими американскими врачами в целях борьбы с депрессией.

5. «Как победить стресс и депрессию», Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг

В этой книге представлены двадцать эффективных методов, которые в совокупности помогут выработать личный план для борьбы с различными психическими проблемами, включая депрессию, тревогу, панические атаки, низкую самооценку, раздражительность и прочие. Настрой свой индивидуальный план для устранения сразу нескольких проблем или той, которая беспокоит больше всего. «Как победить стресс и депрессию» — всеобъемлющая книга по психическому здоровью, которую рекомендуют многие терапевты. Она предлагает хорошие психологические инструменты для быстрого восстановления контроля над своим настроением и эмоциями. Это очень полезное руководство, имеющее множество положительных отзывов от читателей, которым, по их собственному признанию, данная книга помогла справиться с проблемами.

Хандра или депрессия: когда стоит обращаться к врачу

0

Люди, с которых ты никогда не должен брать пример

Таня М No Comments

Каждому человеку нужен пример для подражания, кумир, человек, на которого ему можно равняться. Человек — животное глупое, ему всё время нужно на кого ориентироваться. Он не обязательно должен быть богатым, красивым и знаменитым, иногда подходят близкие люди. Но есть типы людей, которые в идолы не годятся, как ни крути.Те, кто не умеет мечтать

Люди, которые не умеют мечтать и ни во что не верят, — это ходячие трупы. Их нужно лечить срочным образом, поскольку они просто засоряют планету своим присутствием, сея вокруг уныние и апатию. Самое интересное, что они при этом называют себя реалистами — мол, жизнь их потрепала, и они верят, что надеяться на сказки бессмысленно. А знаешь, как на самом деле всё было? Люди сами не знали, чего хотели от жизни (потому как старинное правило гласит: мечты должны быть конкретными), не очень хотели пахать и боялись рисковать.

Эти люди пытаются всеми силами доказать планете, что мечты останутся лишь мечтами, а по факту они неудачники и не имеют никакого влияния на мир и обстоятельства. Да, у них прекрасно получается создавать видимость успешности, но это всего лишь видимость. Они живут в очень депрессивном мире, где ничего от них не зависит. Они плывут по течению и никогда даже не пытаются достичь успеха.

Люди специфических профессий

Люди специфических профессий — например, блогеры, ФСБшники, сутенеры, музыканты, актеры, писатели… Наверное, сразу стоит пояснить, что мы поместили их в один ряд не для того, чтобы очернить погоны недремлющих слуг отечества и оскорбить сутенеров некрасивым словом «блогер». Просто всё это — профессии архиспецифические, и тебе, будущему офисному клерку, бизнесмену, человеку, работающему 5 через 2, будущему инженеру, мечтающему о стандартной семье с классическими благами, с ними не по пути. У вас совершенно разные цели и взгляды на жизнь. Но даже если ты стремишься стать вторым Чарли Шином или Игги Попом, с ними тебе тоже не по пути, поскольку это слишком индивидуальные люди.

Не забывай, что график работы, круг общения, специфика работы и аудитория производят неизгладимое впечатление, и понимание счастья у затраханного постоянным вниманием человека сильно отличается от такого понимания у простого врача. Ну а представления морали у коллектора, шлюхи и работника федеральной службы исполнения наказаний под гнетом профессии несколько отличаются от общепринятых норм. Ну а если ты сам выбрал специфическое ремесло, то как ни подражай, а образ жизни всё решит за тебя.Обычный позер

На самом деле вычислить человека, которому нельзя доверять, довольно легко. Просто если он пытается научить тебя жизни, читать тебе морали и делать это на примере собственных подвигов и достижений (во многих из которых он сам сомневается), то будь уверен, что перед тобой позер-балабол обыкновенный. Человек тонкой душевной организации, хрупкая натура с ключом в заднице и огромным комплексом неполноценности за душой. Всегда ищет людей, перед которыми можно покрасоваться и которые поверят в его гениальность, любит дешевые понты, гений выпендрежа, но надо отдать ему должное — он действительно умеет себя преподносить. Так сказать, среднестатистический родственник, который купил подержанную, но очень дорогую тачку, тратит деньги на разные цацки-пецки, но при этом пьет дешевое пойло, курит не самые дорогие сигареты, и вообще, всё «ежедневное» у него так себе. Рассказывает, что у него всё в шоколаде, но уже несколько лет дела его не идут в гору. Хвастается своей термоядерной крутостью, но в телефонных разговорах выглядит как побитый пес. Делится рассказами о своих попойках и блядках, хотя минуту назад говорил о смысле жизни. Любит рассказывать, как сурово и без сантиментов нужно «вести себя с бабами», но в словесном диалоге жена (или девушка) хренососит его при всех.

Таким людям нужно найти свободный разум, который благодаря красноречию создаст образ героя и кумира. Но люди самодостаточные, с которых нужно брать пример, так себя никогда не ведут.

Которые описывают жизнь, которая могла бы быть

Осознание приходит к нам со временем. Многие путают его с мудростью, но между этими понятиями огромная пропасть. Ты можешь осознать, что нужно было настоять на аборте, и, возможно, тогда бы жизнь сложилась иначе, что следовало беречь здоровье, что нужно было усерднее работать и тратить поменьше денег на удовольствия, но разве это делает тебя умным? Ты как-то использовал эти знания, чтобы улучшить свои условия жизни? Нет. Так что для примера не годится.

Люди, которые допускали свои ошибки и не пытаются себя оправдать, гораздо лучше товарищей пунктом выше, но этого всё равно недостаточно. Такие люди рассказывают тебе, как должно быть, как лучше, основываясь исключительно на своем горьком опыте. В их словах есть мудрость, но ведь они не жили так, как советуют. Они предлагают тебе противоположный пример своей собственной жизни, даже не представляя, как эта жизнь сложится. Это как во всех сказках про исполнение желаний: бедняк загадывает ту жизнь, о которой может только мечтать, а потом убеждается, что она не настолько уж и плоха.

Самый заурядный человек, живущий самой простой жизнью

Он не пессимист, у него есть мечты, он даже знает, чего хочет, зачастую мысленно витая в облаках. Но он живет скучной, безынтересной, банальной жизнью, в которой ничего не произошло, а самыми яркими событиями стали поездка в Алупку и операция на аппендицит. Может быть, он человек хороший, но что он может посоветовать, если он толком ничего не делал и просто плыл по течению? Работа не считается — это рутина, это обязанность. Люди, в которых нет ничего особенного, как ни крути, в примеры не годятся.

0

5 матрасов, с которыми твой сон станет лучше

Таня М No Comments

Какими бы медитативными техниками ты ни овладел, качество сна всегда будет непосредственно связано с качеством твоего матраса. Чтобы избавить тебя от распространенных проблем со сном, мы расскажем о продукции компании TOP-MATRAS, которая уверенно действует на рынке матрасов уже почти 10 лет, предлагая сотни моделей для любых запросов и на любой бюджет. Мы выбрали 5 из них, у которых, на наш взгляд, идеальное соотношение цены, качества и полезных характеристик.1. Dreamline Prime Medium TFK

Этот красавец основан на независимом пружинном блоке TFK с натуральным латексом и кокосовой койрой. Конструкция из 512 независимых пружин на спальное место, в которой каждая пружина обособлена и не затрагивает соседние, что благоприятно влияет на распределение нагрузки по площади. Для защиты пружин внутренний слой изолирован термовойлоком, а слои из латекса и кокоса обеспечивают отличный анатомический и ортопедический эффект. Благодаря внешнему покрытию из натурального латекса матрас отлично проветривается и не впитывает влагу, а чехол из хлопкового жаккарда абсолютно гипоаллергенен и износоустойчив.

Заказать Dreamline Prime Medium TFK →

2. Benartti Memory Mega Cocos Duos S1200

На фоне предыдущего матраса этот выделяется большим набором пружин в блоке — 1200. Они расположены в шахматном порядке, что добавляет структуре прочности и повышает допустимую нагрузку до 170 кг на спальное место. По периметру внутренние стенки усилены высокоэластичной пеной повышенной плотности, что гарантирует долговечность и сохранение формы матраса продолжительное время. Интересной чертой конкретно этой модели является двусторонняя жесткость: с одной стороны средняя жесткость, достигаемая за счет слоя натурального латекса. С другой — достаточно жесткий слой за счет кокосовой койры. Эта сторона упругая, имеет отличный ортопедический эффект.

Заказать Benartti Memory Mega Cocos Duos S1200 →

3. Dimax Микро Софт Люкс

Матрас с принципиально иным подходом, в большей степени ортопедический. Основным компонентом его внутренней конструкции служит толстый слой натурального перфорированного латекса, благодаря чему обе стороны матраса получились чрезвычайно мягкими, ведь латекс сам по себе очень мягкий, эластичный и, что самое главное, антибактериальный материал, способный выдерживать сильные нагрузки. А сердцевина из блока с 2000 пружинами лишь усиливает и без того отличный анатомический эффект.

Заказать Dimax Микро Софт Люкс →

4. Everest Кокос 15

Говоря о матрасах, нельзя не вспомнить специализированные модели, предназначенные для людей с больной поясницей, детей, подростков и для простых любителей спать на жесткой поверхности. «Кокос 15» от компании Everest именно из такого модельного ряда: в нем напрочь отсутствуют какие-либо пружины, а основное пространство заполнено кокосовым волокном. Этот экологически чистый гипоаллергенный матрас повышенной жесткости с дышащей структурой завернут в прочный, гладкий чехол из хлопкового жаккарда с декоративной окантовкой по периметру.

Заказать Everest Кокос 15 →

5. Neolux Neoflex АЭРО 3D

Но отсутствие пружин в матрасе еще не делает его ортопедическим. По своей структуре Neoflex АЭРО 3D — мягкий и двусторонний, из гипоаллергенных материалов, с антибактериальными и бактерицидными свойствами. Стороны этой модели поделены на летнюю и зимнюю: с летней расположен слой натурального латекса, а с зимней — высокотехнологичная пена с эффектом памяти. 3D Аэросистема обеспечивает матрасу поступление воздуха прямо в наполнители, а микрокомпозит гарантирует качественную теплоизоляцию.

Заказать Neolux Neoflex АЭРО 3D →

0

Как сказать «нет» и не испортить отношения с человеком

Таня М No Comments

Как сказать «нет» и не испортить отношения с человеком

100 0 Образ жизни в избранное

Говорить «нет» не всегда легко. Особенно это касается близких людей, поскольку может спровоцировать неодобрение, неоднозначно трактоваться и, как следствие, раскачать лодку ваших отношений.

Тем не менее умение отказывать в определенных ситуациях необходимо. В краткосрочной перспективе слово «нет» может повлечь за собой обиду со стороны другого или даже гнев. Однако в долгосрочной — способно укрепить твои позиции и выстроить правильный вектор взаимоотношений. Вот несколько советов, которые помогут тебе отказывать людям наиболее деликатно.

1. Если ты чувствуешь некоторую долю неопределенности в вопросе, то воздержись от немедленного и категоричного «да» или «нет». Независимо от того, какое давление на тебя оказывается со стороны, ты всегда можешь сказать: «Мне нужно больше времени, чтобы подумать об этом. Я дам ответ позже».

2. Подумай о том, действительно ли есть необходимость говорить «нет». Порой то, что считают другие, не является правильным для тебя. Возможно, в данной ситуации ты не готов отказать человеку, и в этом нет ничего плохого.

3. Когда ты говоришь «нет», убедись, что причина отказа касается именно тебя («Я не в состоянии помочь в данный момент времени»), а не другого человека («Ты оказываешь слишком большое давление на меня»). Если не можешь помочь, избегай критики и советов.

4. Не пытайся изменить реакцию другого человека в ответ на твое «нет». Если твой друг в ярости из-за того, что ты не можешь отвезти его в аэропорт, например, не стоит говорить ему о том, как он неправ и что так себя вести нельзя. Вместо этого используй более сглаживающее: «Я понимаю, что ты злишься, но ты можешь воспользоваться такси».

Прекращай говорить «да», когда хочешь сказать «нет»

5. Избегай оправдательной риторики или избыточного объяснения своего решения. Часто достаточно сказать: «Я не могу сделать это сейчас» или «Мне невыгодно так поступить». Не пытайся приводить дополнительные аргументы, которые все равно в итоге не изменят ситуацию.

6. Старайся сохранять спокойствие и сдержанность, даже если другой человек слишком эмоционально реагирует на твой отказ. Твоя резкость может накалить и без того беспокойное настроение разговора и увеличить вероятность возникновения конфликта.

7. Если тебе нелегко говорить «нет», то не стоит обвинять в этом других людей. Что-то вроде: «Мой отец настолько тяжелый человек, что если не согласиться, то он не отстанет». Некоторые люди действительно с трудом принимают отказ, что ставит тебя в неловкое положение. Но твоя задача — отделить себя от ожиданий других людей, чтобы ты всегда мог делать правильный выбор.

8. Если ты говоришь «нет» человеку, с которым находишься в близких отношениях, то постарайся сделать так, чтобы он не воспринял это как желание оборвать контакты. Даже при наличии с его стороны резко отрицательной реакции, избегай дальнейшей конфронтации с негативными последствиями.

9. Будь сострадателен и терпелив с самим собой. Помни, что изменение навязанного шаблона дается не легко. Но научиться безболезненно для обеих сторон говорить «нет» можно. И даже если это доставляет тебе дискомфорт, ты преодолеешь его, пока не научишься следовать данному принципу постоянно.

Неприятная правда, которую мы должны говорить близким людям

0

Как стать самодостаточным человеком

Таня М No Comments

Когда Александр Великий ехал в Индию, он встретил на своем пути Диогена. Было зимнее утро, дул прохладный ветер, а Диоген лежал голый на берегу реки, на песке, и загорал. Он был очень красив. Когда красива душа, физическая красота становится неземной. Александру не верилось, что человек может быть так прекрасен. В благоговении перед этим красивым человеком он сказал ему: «Господин». Он никогда раньше никому не говорил «господин». Он сказал: «Господин, я потрясен вашей красотой, не могу ли я что-либо сделать для вас?».

Диоген сказал: «Просто встаньте немного в сторону, потому что вы загораживаете мне солнце, вот и всё. Больше мне ничего не нужно». Александр сказал: «В следующий раз, когда у меня будет возможность появиться на земле, я попрошу Бога не делать меня больше Александром, а сделать Диогеном». Диоген засмеялся и ответил: «А кто мешает вам быть им сейчас? Куда вы идете? Месяцами я наблюдаю, как движется ваша армия, но так и не понимаю, куда вы идете? И зачем?».

Александр ответил: «Я иду в Индию, чтобы завоевать весь мир». «И что после этого вы собираетесь делать?», — спросил Диоген. Александр ответил: «Тогда я буду отдыхать». Диоген засмеялся и сказал: «Вы сумасшедший. Я отдыхаю сейчас. Я не завоевывал мир и не вижу в этом необходимости. Если вы хотите отдохнуть и расслабиться в конце, то почему бы не сделать это сейчас? Кто сказал вам, что перед тем, как отдохнуть, надо завоевать весь мир? Я говорю вам, что если вы не отдыхаете сейчас, то никогда не сможете отдохнуть. И никогда вы не сможете завоевать весь мир. Вы умрете в середине путешествия. Все умирают в середине путешествия».

Древнегреческий бочковой философ наглядно показал, что такое самодостаточность. Он просто был доволен собой, ему было плевать на ту политическую истерию, которая накрыла весь цивилизованный мир. И теперь, спустя не один десяток веков, все помнят про лысого старца, который не гнушался испражняться на глазах у толпы. А как зовут хваленых генералов и союзников Александра? То-то же.

Самодостаточность — это кратчайший путь к счастью и жизни без нервов. Так сказать, жизнь в свое удовольствие, без оглядки на идолов. Одно это слово уже звучит привлекательно и красиво. Хочешь стать самодостаточным — мы подскажем, как.

Не нужно страшиться одиночества

«Все проблемы человечества происходят от неспособности человека тихо сидеть в комнате одному», — сказал когда-то Блез Паскаль. И, в общем-то, трудно с ним поспорить: если мы не можем существовать в одиночку, то мы не можем быть самостоятельными.

Ницше в своем монументальном «Так говорил Заратустра» размышлял о том, что одиночество необходимо как минимум для того, чтобы услышать свое собственное «я». А если ты постоянно находишься среди людей, то постепенно пропитываешься их мнением, их правилами, их образом жизни. Только одиночество дает понять, чего ты хочешь на самом деле.

Обрати внимание, что целью является не остаться в одиночестве, а восстановить твою связь с собственными идеями, которые исчезают, когда мы крутимся среди людей.

Кто-то может подумать, что уходить в себя необходимо только людям творческих профессий. Полная ерунда, это необходимо делать всем: от простого заправщика до крупного бизнесмена. Последние, кстати, прислушиваются к голосу разума даже чаще, чем кто-либо еще.

Уоррен Баффет решительно бросил Уолл-стрит, чтобы открыть магазин в Омахе, потому что его приоритеты шли вразрез со взглядами большинства руководителей или инвесторов. Вместо того, чтобы тратить свое время на поездки, встречи и точить лясы с воротилами Нью-Йоркской фондовой биржи, он спокойно живет в Среднем Западе и делает, что хочет.

Когда Билл Гейтс запускал Microsoft, то дал себе обязательство брать в год как минимум 2 недели на раздумья, и, надо сказать, придерживается этого правила по сей день. Он отдалялся от семьи, друзей, работы, чтобы читать, думать и продумывать стратегии будущего развития компании.Знай свои цели

Если ты пытаешься играть в теннис на площадке для пляжного волейбола, то совершенно очевидно, что никакого удовольствия от процесса ты не получишь. Потому что ты должен знать, чем ты занимаешься, ты должен знать правила и предельно ясно понимать, какой результат ты ждешь.

Кроме того, самодостаточность возможна только тогда, когда ты в полной мере чувствуешь себя самостоятельным человеком. Самостоятельность отвергает нормы и правила, привитые обществом, целенаправленно разрабатывает свой собственный код и позволяет тебе грамотно оценивать свои действия.

Долой зависть

И ни в коем случае нельзя существовать с чувством зависти. Нищий философ Диоген не завидовал Александру Великому, а вот Юлий Цезарь очень даже. Казалось бы, какая глыба, а во всем старался подражать великому македонцу. Говорят, он давился слезами, когда сравнивал достижения Александра со своими, и понимал, что «хозяин мира» в его возрасте добился большего. Получается, что достижения македонского царя симпатичнее, так как ими не двигали комплекс неполноценности и зависть. Так что смотри на себя, и не обращай внимания на то, чем занимаются другие. У тебя всё будет лучше, если не будешь отвлекаться на других.

Не бойся рисковать

Успешный инвестор и предприниматель Бен Горовиц как-то сказал, что не важно, какой у тебя будет шанс на успех во время запуска проекта — девять из десяти или один на тысячу: твоя задача не должна меняться, ты должен быть уверен в себе и продолжать рисковать. А все эти шансы и гипотезы — всего лишь цифры. Люди ведь не начинают яростно курить, когда узнают, что по статистике продолжительность жизни некурящего практически идентична продолжительности жизни курильщика.

Будь проще

Наш мир становится сложнее, и потому, чтобы быть успешным, нужно выделяться за счет простоты. Все твои действия и планы должны отличаться лаконичным содержанием. Не нужно плести витиеватые кружева, будь проще, люди по-прежнему тянутся к простоте.

Прими себя таким, какой ты есть

И главное, прими себя таким, какой ты есть. Когда человек отрицает себя, он уродуется словно нога гейши, с малых лет закованная в неудобные деревянные колодки. Искусственно привитые желания и цели не доставляют радости.
Самодостаточный и самостоятельный человек тем и отличается, что не позволяет отмирать собственному «я». Он продолжает гнуть свою линию, не пытаясь подстроиться под изменчивый мир.

Такие люди уверены в своей уникальности и считают, что способны разбавить скучную однотипную серую массу подражающих одному и тому же идолу людей своей персоной. Ну а ежели нужно что-то поменять — то они меняются сами.Преднамеренный самоанализ

Человек стал сверхчеловеком не просто так, а потому что окружающая среда вдруг стала требовать сверхчеловеческих усилий для выживания. Как ни крути, у тебя не получится полететь, если ты просто спрыгнешь с крыши, это работает совсем иначе. Ну вот не может человек делать то, что он не может делать. Как ни старайся, у него это не получится. Так что если мир говорит тебе: «Прыгай», то лучше было бы сосредоточить внимание на том, как это сделать, что для этого нужно. Если ты не готов условно прыгать — шли всех к черту. Идиотов найдется немало. А ты в это время, займись настоящим развитием.
Но чтобы сделать такой вывод, необходимо мысленно погрузиться в себя и провести анализ собственных желаний и возможностей. Желательно объективный. Попробуй понять, чего ты хочешь. Даже если твои потребности соответствуют нелепым штампам общества, не нужно этого бояться. Мнить себя уникальным — всё равно что подражать.

Установи свои собственные законы

Тебе придется осознанно отказаться от законов общества и природы, чтобы сознательно и намеренно создать свои собственные. Само собой, это непросто, ведь надо, чтобы они соответствовали здравому смыслу и не нарушали уголовный кодекс. Создание своего собственного пути всегда очень сложный процесс. Да и вообще, что-либо начинать всегда сложно. Как говорил Юнг, любой, кто следует по своему собственному пути, рано или поздно становится изолирован от общества. Но если ты не свернешь, вытерпишь до конца, то в конце тебя обязательно будет ждать вознаграждение. Только подумай, насколько тебе нужны все эти мытарства. Все тот же старина Юнг, конечно, утверждал, что смысл жизни — стремиться к индивидуальной самореализации, абсолютной и безусловной. Но человек должен понимать смысл своей жизни в первую очередь, и, если ему проще быть тварью дрожащей, то пожалуйста. Лучше себя не насиловать.

Относись к себе серьезно

Если ты не будешь относиться к себе и своим идеям серьезно, то вряд ли у тебя что-то получится. Многие, когда берутся менять жизнь или начинают вести себя не так, как все, задумываются о целесообразности своего поведения. Приходит крамольная мысль: «Кто я, черт возьми, такой, чтобы выдумывать свои правила, ведь всё давным-давно уже придумано?».

Но ведь ты не просто так всё это делаешь — ты заварил эту кашу, поскольку усомнился в этих идеях. И вообще, чем ты хуже одинокого онаниста-философа, скончавшегося в дурдоме, или политика-наркомана, который по очереди со своим братом пользовался в интимных целях известной актрисой? Да в тебе моральных качеств в три раза больше. Так что уважай себя и перестань искать истину в том, что себя никак не оправдало.

Уважай свой опыт

У тебя есть достаточно жизненного опыта, чтобы не зависеть ни от чьего мнения. Самодостаточный человек прежде всего уважает свой собственный опыт. Не нужно отрицать общепринятые вещи, просто не нужно им следовать. Тебе от этого пользы никакой не будет.

Ты резонно можешь возразить: сказать, что не доверяешь себе, поскольку жизненные тропы постоянно заводили тебя куда-то не туда. Но всё познается с опытом, и со временем ты сможешь научиться доверять самому себе. Опыт не формируется за один день, это плод многодневных, а то и многолетних усилий.
Давай приведем пример. Все нормальные люди понимают, что ходить в драных, подвернутых джинсах, когда на улице минус 20 — верх идиотизма. И мы очень надеемся, что ты, осознавая, насколько это нелепо, посылаешь к чертовой матери всю эту моду, и ходишь в штанах с козьим начесом и подсрачниках. Ты с годами понял, насколько это глупо и нелепо. Поэтому нужно оставаться верным «закону своего существа».

Уделяй внешним раздражителям столько внимания, сколько они заслуживают

Есть у современной массовой культуры и государства одна общая черта — они очень любят пудрить людям мозги. Святое дело — зашорить светлую голову населения всяким дерьмом, ура-патриотическим бредом и безвкусным ширпотребом вроде фильмов за 700 миллионов. Нормальный человек обращает на это ровно столько внимания, сколько эта продукция заслуживает. Он не торопится ее критиковать, обличать, он старается воспринять все новости объективно. В конце концов, у него совершенно другие заботы, которые куда важнее, чем копаться в медийном мусоре.

0

5 причин быть жестким

Таня М No Comments

Нас с детства учат вежливости. В каком-то смысле это правильно. Но часто получить то, что хочешь, удается гораздо быстрее, если понизить градус доброты. Хорошо это или плохо, но грубость способна быть намного эффективнее любых аргументов. Эту мысль мы оформили в 5 нижеперечисленных мыслях, которые подтверждают, что умеренная жесткость является скорее достоинством, чем наоборот.

1. Ты будешь привлекательнее

Широко известно, что большой процент женщин тяготеет к «плохим» парням, дистанцируясь от положительного образа. Не редко девушки озвучивают причину отказа фразами: «Он слишком мягкий. Он не достаточно мужественный. Он бесхребетный» и прочие. Несмотря на некоторую резкость данных формулировок, списывать их со счетов нельзя, поскольку инстинктивная потребность женщины быть защищенной противоречит образу мягкого парня. И если рассматривать жесткость как прикладную черту характера, то неудивительно, что девушкам ближе образ грубого парня, несмотря на все его недостатки. Речь идет не только о применении физической силы, но и способности быть более решительным в принятии решений.

2. Ты избавишься от слабых людей вокруг себя

Способность или неспособность других людей справиться с твоей прямолинейностью — это их проблема. Если друг или просто знакомый спрашивает твоего объективного мнения относительно определенной ситуации, в которой он не прав, но при этом ответ его не устраивает, то он просто не хочет примеряться с правдой. Это говорит о его слабости. В этом смысле твоя жесткость оправдана и позволяет исключить из жизни слабых людей. Другое дело, если ты отвечаешь ему оскорблением. Нужно понимать разницу. Жесткость бывает неодинаковой, и пока она не перетекает в хамство, в нее заложена огромная польза.

Почему нельзя быть слишком хорошим3. Ты останешься верен своим принципам

Твое мнение не всегда обязательно для ознакомления каждому. В некоторых случаях, даже если ты категорически не согласен с происходящим, лучше остаться в стороне. Но когда есть возможность, а главное, необходимость вставить свое мнение, которое может изменить ситуацию к лучшему, а может и спасти чье-то положение, то нужно сделать это. Не взирая на мнение остальных, нужно оставаться верным себе, если ты знаешь, что правда на твоей стороне.

4. Ты отстоишь свое мнение

Этот пункт является ключом к собственному росту. На пути к самопознанию ты должен формировать, защищать, а по необходимости и изменять свое мнение. Главное, чтобы всегда оно исходило из твоих внутренних ощущений, а не навязанных извне. Выражая свое мнение, ты формируешь соответствующие обстоятельства вокруг себя, включая новые знакомства, интересные события и возможности. Отстаивая свою позицию, ты обеспечиваешь себе условия, приемлемые для себя. Твое мнение несет важную функцию для сохранения собственных интересов. Именно это в первую очередь и способствует твоему успеху. В некоторых случаях тебе необходимо переосмыслить или изменить свое мнение. Но даже в таком случае это не будет считаться проигрышем.

5. Ты быстрее добьешься цели

Во многих случаях излишняя мягкость замедляет работу. Это особенно ощутимо в бизнесе. Руководитель может сказать подчиненному: «Мне очень бы хотелось, чтобы ты сдал этот проект во время. Я понимаю, что это сложно, и не хочу тебя утруждать, но это важно». Второй вариант может выражаться следующим образом: «Внимательно изучи детали, потому что завтра я жду от тебя выполненную работу». Совершенно очевидно, что в первом случае есть гораздо большая вероятность, что поручение не будет выполнено. Это не применимо во всех ситуациях, но нет смысла отрицать, что чрезмерная доброта способна расшатать дисциплину, тогда как жесткость обычно более четко обозначает рамки обязанностей.

Как быть мужественным, а не агрессивным

0

Что такое SUP-серфинг и почему тебе следует им заняться

Таня М No Comments

В мире спорта все большую популярность набирает SUP (Stand Up Paddle) серфинг. В переводе на русский эта аббревиатура означает «стоя с веслом» — в чем и заключается главное отличие от привычного нам серфинга. Признание как отдельный вид спорта SUP получил в 2000 году, когда серфенгист Рик Томас предложил его как способ тренировок во время отсутствия волн. Затем модный тренд подхватили звезды, появились различные телепередачи, Youtube-каналы, сообщества, журналы. На острове Бора-Бора во время фестиваля Liquid Festival или гонки Ironmana SUP входит в программу соревнований. Если ты давно хотел заняться чем-то действительно необычным и полезным для здоровья, то SUP-серфинг станет отличным решением. А мы расскажем, почему на этот спорт тебе стоит обратить особое внимание.1. Легкость обучения

SUP — это в своем роде парадоксальный серфинг: сочетает в себе и доску, и весло. Благодаря этому количество активностей в разы больше, чем при занятиях обычным серфингом: от волнового серфинга до йоги и рыбалки. Поэтому для занятий этим видом спорта не требуется специальной физической подготовки. Достаточно лишь желания отлично провести время и при этом прокачать мышцы пресса, рук и ног.

2. Низкая травмоопасность

Если не собираешься участвовать в соревнованиях, то высоко-интенсивная нагрузка и взрывная тренировка тебе не грозят. По большей части здесь присутствуют более плавные движения, поэтому и риск повреждения сухожилий, суставов и связок почти сводится к нулю. А спортивные врачи и вовсе назначают SUP как средство реабилитации после травм коленного и тазобедренного суставов.

Купить SUP-доску →

3. Эффективное жиросжигание

За час гребли на SUP-доске расходуется от 300 до 1 000 кал. Больше всего энергозатрат требуют серфинг по волнам и гонки. Спокойная гребля позволяет потратить от 300 кал, а занятия йогой и фитнесом — до 500 кал. Также происходит прокачка мышц, на которые трудно воздействовать обычными упражнениями в зале: мышцы шеи, позвоночника и стоп. Еще это и отличная тренировка вестибулярного аппарата за счет стабилизации центра тяжести на доске.

4. Путешествия на большие расстояния по воде

Конструкция доски для SUP идеально подходит для дальних путешествий по воде. Поэтому если хочешь посмотреть местные окрестности с воды и при этом заняться активным видом спорта, SUP серфинг — это то, что тебе нужно. Ничего лишнего: только ты, доска, весло и вода. Лучший способ отдохнуть от суеты большого города и привести мысли в порядок.

Купить SUP-доску →

Все необходимые комплектующие, а также сами доски ты можешь приобрести в Интернет-магазине LODKAMARKET.RU
Не забудь про весло и в путь!

0

10 вещей, которые ты должен прекратить делать прямо сейчас

Таня М No Comments

К сожалению, сейчас всё сложнее писать тексты о мужественности, потому что обязательно найдется кто-то, кто скажет: «Да кто ты такой, чтобы учить меня жизни?». И он будет прав, но прав лишь отчасти, ведь если посмотреть на современное российское общество и, в частности, на мужчин, то мы увидим мягких, слабых и инфантильных существ, которые абсолютно беспомощны, если их оставить в диком лесу или враждебном городе. Они напоминают породу собак, предназначенную для того, чтобы робко выглядывать из дамской сумочки. И это хреново, действительно хреново, ведь у большинства из нас совершенно отсутствует чувство ответственности. Даже не перед другими, а перед собой. Но мы это исправим.

Есть много вещей, которые ты делаешь, и они не несут тебе пользы и даже вредят. Хочешь стать лучше, перестань делать эти вещи:

1Смотреть телевизор

Мы это повторим, пускай этот тезис и вышел из моды, но, черт возьми, государственное телевидение до ужаса искажает факты. Если ты будешь принимать на веру всё то, что тебе показывает TV, то в твоей голове будет свалка, которая будет объединена лишь желанием тотального контроля над твоим разумом. Лучше вообще не смотреть телевидение, даже то, где есть хорошие передачи — побереги свою психику и возьми в руки книжку, проверенную временем.

2Позволять своему страху подавлять свободу

Свобода — это не мифическое понятие, которое было придумано «злыми американцами». Свобода — это то, чего человечество добивалось последние тысячи лет, и оно этого добилось, пускай и не в полной мере. Сейчас ты свободен, а вся власть контроля держится на страхе, который ты сам создал. От этого страха следует избавиться, каким бы трудным ни было это дело. Но после «освобождения» ты почувствуешь, что тебе может покориться весь мир — ничто не будет сковывать тебя, никакие правила не будут для тебя обязательны. Ты будешь свободным человеком, который после своего падения не будет умирать — он будет вставать и биться дальше, потому что он в себя верит.

3Думать, что ты всё знаешь

Ты понятия не имеешь, как работает российская экономика. Ты также не можешь быть уверен на 100% в сути происходящего на политической арене страны. Ты плохо знаешь историю, слабо разбираешься в искусстве, а еще из тебя хреновый математик. Так вот, когда ты говоришь на какую-либо профильную тему, то имей в виду, что знания у тебя ограничены, а это значит — уважительно относись к оппоненту, не играй в проповедника, который «знает правду», будь джентльменом в разговоре.

4Обвинять других людей

Только ты виноват в том, что у тебя ничего не выходит с работой и отношениями. Это твоя жизнь, твоя персональная дорога, твой успех. Ты можешь столкнуться с любым препятствием на своем пути, но когда ты обвиняешь в своих неудачах других, даже если они прямым образом повлияли на твои дела, то ты моментально лишаешься возможности решить проблему. Ты должен врубиться, что только ты имеешь контроль над своей жизнью. Ты и законы природы.

5Ждать идеальную работу

Слишком много людей думают, что они предназначены для чего-то совершенного, что они не заслужили обыденную жизнь, что они слишком хороши, чтобы работать на средней должности в обычном офисе. Но реальность такова, что чаще всего человек поднимается по социальной лестнице поэтапно. Сначала ты должен побывать внизу, потом посередине и лишь потом оказаться на высоких позициях, чтобы пожинать плоды своего старания. Резкого скачка не будет.

6Быть мудаком

Просто улыбайся и будь добрым. Будь хорошим парнем, которому рады другие люди. Помогай людям, не жалей времени, чтобы помочь ближнему своему. Будь открытым для женщин и наконец начни думать головой прежде, чем что-то сказать — ты можешь обидеть человека. Старайся быть настолько хорошим, насколько это возможно. Хотя бы среди ближнего круга, ведь эти люди пойдут с тобой до конца, если ты не будешь мудаком.

7Быть неуверенным

Перестань так волноваться. Суть твоего ощущения полной ничтожности заключается именно в волнении. Не станет этого волнения — не станет и этого чувства. А причин, чтобы оно у тебя сохранилось до самого конца, попросту нет. Ты волнуешься зря, убивая тонну своих нервных клеток по пустякам. Так что просто перестань, и масса проблем исчезнет. К тому же, если ты избавишься от своей неуверенности, то начнешь уважать себя, ценить свое время и свою личность — это дорогого стоит, когда дело касается жизни.

8Быть быдлом

Время, когда быть «четким пацанчиком» было модным, давно уже прошло. На самом деле все эти вещи никогда не были модными — нормальные люди всегда смотрели на представителей «пацанского мира» с явным неуважением и иронией. Агрессия, которая начинается где-то в области детских комплексов. Использование нецензурщины лишь потому, что так принято в кругу полных кретинов. Ну, думаем, что ты понимаешь, о чем мы. О том образе «мужика», который никак не вяжется с термином «мужчина», который принят в цивилизованном мире.

9Ждать подарка от судьбы

Начни действовать. Хватит ждать подарка от судьбы, всевышнего либо удивительного откровения. Никто тебе не поможет, кроме тебя самого. Возможно, что твой путь на Олимп займет годы, десятилетия или всю жизнь (как у Чарльза Буковски), но ты должен побороть свою трусость, чтобы стать тем, кем ты должен стать — сильной личностью со своей собственной дорогой.

10Грустить

Мир суров, и жизнь может дать тебе пинка под зад. Да, не сомневайся — плохое может случиться даже с самыми лучшими людьми на планете, но предаваться печали бесполезно, этим проблем не решить. Оцени неприятности, в которые угодил, найди их решение, а потом исправь ситуацию — так поступают сильные, а слабым мы тебя видеть не хотим.

0

4 вещи, на которых можно сэкономить благодаря купонам

Таня М No Comments

Мы уже привыкли к разнообразию товаров и услуг вокруг. Как посмотришь хронику тридцатилетней давности, на все эти очереди за одним-двумя товарами, на пустые витрины, и аж мороз по коже, будто что-то из позапрошлого столетия. И всё бы ничего, можно радоваться обилию товаров и услуг, только вот деньги на это есть лишь у немногих. Как сделать товары более доступными? Для этого есть сервисы, предлагающие акции, купоны, промокоды и скидки. Одним из таких сервисов является Buykeers.com. Сегодня мы расскажем о нескольких товарах, которые ты с помощью этого сервиса сможешь купить намного дешевле.1. Парфюм

Даже не знаем, что хуже: запах немытого несколько дней тела или дешёвый парфюм, от которого разве что обои не отслаиваются. Да, с нынешним курсом рубля и с ценами, которые устанавливают магазины, обычному парню со средней по России зарплатой можно рассчитывать только на подделку под оригинал или на что-то вроде «Красной Москвы». Но так как встречают по одёжке и уже потом провожают по уму, то нужно производить правильное впечатление сразу же при первой встрече, а этого не добиться без качественного парфюма, и тебе в любом случае придётся потратиться.

Однако, используя промокод Buykers.com, ты сможешь купить качественный парфюм со скидкой 25% в сети магазинов «Иль де Боте». Так, например, парфюм, который стоил 5 тысяч рублей, с промокодом обойдётся тебе дешевле, чем в 4 тысячи.

Купить парфюм со скидкой →

2. Модные кроссовки

Кроссовки New Balance — это уже, по сути, культовая вещь, которую хочет чуть ли не каждый парень. Да что уж говорить, игроки некоторых футбольных клубов бегают в этих кроссовках, и это даёт понять, что эта обувь не только стильная, но и качественная. Но увы, как и многие качественные брендовые вещи, New Balance не особо доступны по цене большей части населения. Нет, не стоит смотреть на подделки под этот бренд, цена, скорее всего, будет ненамного ниже, а вот по качеству они будут не лучше китайских тапок с рынка.

Buykers.com предоставляет промокод 10% на все вещи в New Balance. Ну а если тебе недостаточно такой скидки, то можешь воспользоваться промокодом, дающим скидку 30% на все кроссовки.

Купить кроссовки со скидкой →

3. Путешествие

Если первые два товара ещё как-то доступны по цене, то на путешествие чаще всего приходится откладывать годами, питаясь дошираками ради того, чтобы погреться под ласковым солнцем тропических стран. И нередко большая часть затрат — это покупка билетов на самолёт в обе стороны, ведь до так горячо любимых Таиланда и Вьетнама не доехать на поезде (вернее, доехать-то можно, но длиться поездка в одну сторону будет недели две и обойдётся даже дороже полёта на самолёте).

Здесь на помощь снова приходит сервис Buykers.com, который предоставляет скидки на рейсы авиаперевозчика Tutu. Кстати, в этом же сервисе ты можешь получить скидку 30% на туры во Вьетнам и 47% на путешествие в ОАЭ от Travelata. И это только часть выгодных предложений, с остальными можешь ознакомиться на сайте сервиса.

4. Концерты

Сходить на концерт любимой группы — это чуть ли не самая заветная мечта многих людей. Но если это не концерт провинциальной группы, которая делает ремейки песен популярных коллективов, то стоимость билетов достаточно высокая и не по карману простому студенту, да и даже человеку со средней зарплатой. И что, пропускать концерт любимой группы, приезд которой ты ждал, возможно, годами? А вдруг они больше не посетят твой город? Ты можешь получить карту от сервиса Kassir.ru и по скидке посещать не только концерты, но и другие мероприятия.

0

Всегда под рукой: 8 сервисов, которые тебе пригодятся #8

Таня М No Comments

Все мы люди прогрессивные: все дружим с технологиями, пользуемся сервисами, устанавливаем приложения, большинство из которых так же бессмысленно, как пейджер в 2018. А на действительно полезные сервисы нет внимания, времени и памяти. Давай произведем перезагрузку и определим те, которые заметно упростят твою жизнь.

1. Smartvisa

Если ты хочешь ворваться в теплый Атлантический океан, попробовать настоящий бельгийский шоколад из Брюсселя или разгадать загадки островных замков тамплиеров, то тебе понадобятся услуги агентства Smartvisa. Дело в том, что во многие прекрасные уголки Земли по одному только заграннику не въедешь — нужна шенгенская виза, и чтобы ее получить – придется попотеть. Уверен, что сможешь правильно собрать и оформить необходимые документы? Даже если ты с этим и справишься с первого раза, никогда не угадаешь, каким окажется консул и насколько он будет благосклонен к тебе. А что делать, если у тебя в принципе нет времени на оформление? Эти трудности специалисты Smartvisa берут на себя – они помогут правильно оформить все необходимые документы без твоего присутствия. После получения виза будет действительна от полугода до 5 лет гарантированно: хватит, чтобы записать контент для тревел-блога на несколько лет вперед или отправиться в продолжительный роуд-трип по нескольким странам. Важно и то, что сотрудники компании заметно упрощают её получение гражданам РФ и СНГ в самых сложных случаях, без справок и наличия всех необходимых документов. В целом, это отличный вариант, если ты хочешь сэкономить свое время, нервы и даже деньги.

Оформить визу →

2. Amoretto

Если работа у тебя занимает 80% времени, а остального времени не хватает, чтобы устраивать свою личную жизнь, то сервис для поиска любви Amoretto — твой выбор. Это приложение с интуитивно понятным интерфейсом для общения с романтическим уклоном. Для регистрации тебе нужны только профили в социальных сетях. Особенность приложения – оно ищет людей на основе твоего расположения. Перейти к реальному общению можно без долгих прелюдий. Заходи в Amoretto через социальные сети, настраивай радиус поиска и получишь список свободных девушек в шаговой доступности. Новая функция сервиса — выход в эфир. Теперь твое приглашение будет транслироваться всем девушкам поблизости — компания для кофе найдется быстрее. Советуем зарегистрироваться в приложении как можно раньше, пока это бесплатно.

3. Купонатор

Еще один верный способ сэкономить и не тратить лишнего — это подарочные купоны. И пока одни платят полную сумму за тур на Ямайку и безумные подарки своим девушкам на день рождения, другие со спокойной душой подбирают купоны и не голодают остаток месяца. Само собой, мы не можем не посоветовать тебе лучший сервис с купонами — это «Купонатор». Такого изобилия полезных купонов с приятными скидками нигде не встретишь, будь то визит на скалодром или автомойку с приятной и адекватной ценой. И это неспроста, ведь на «Купонаторе» представлены скидки от более 10000 компаний, предлагающих услуги в любой сфере: салоны красоты, развлечения, культурный отдых, путешествия, услуги для автомобилистов, обучение и т.д. Но это не единственная причина, почему стоит пользоваться именно «Купонатором», поскольку средний размер скидки составляет 50%. И тебе даже не придется просматривать десятки сайтов или же остановиться на одном. Вместо этого ознакомься с доступными скидочными предложениями, собранными в одном месте. Даже если речь идет о таких купонных титанах, как «Биглион» или «КупиКупон», обыскивать по отдельности каждого из них не придется, здесь можно сразу отсортировать предложения по своим предпочтениям и найти скидки всех купонных сайтов.
Обширная партнерская сеть «Купонатора» позволяет без проблем постоянно размещать новые акции. При этом профессиональная команда сервиса работает качественно и своевременно, как швейцарские часы, так что шанс увидеть просроченную акцию равносилен тому, что тебя похитит дракон. Все отсортировано в удобном формате, но в любом случае ты можешь отфильтровать купоны по местоположению, по конкретной услуге или товару, а можно просто выбрать любимый купонный сайт и посмотреть только его купоны. Главное, заходи к ним почаще, и будут в твоей жизни благодать и удовольствие.

Купить купоны →

4. Пешкарики

Не всегда есть возможнотсь забрать нужную вещь лично. И если быть до конца честным, иногда это делать просто лень. В таких случаях необходимо обратиться в «Пешкарики». Ничего страшного в этом слове нет, «Пешкарики» — это курьерская служба для интернет-магазинов и частных лиц. И вряд ли ты сможешь найти службу, которая доставит товар так быстро и дешево. Те, кто знаком с неадекватными ценами Москвы и Санкт-Петербурга, будут приятно удивлены : 239 рублей по столице — это все равно что даром. Но полная цена зависит от веса и района (например, доставка в пригород будет дороже, чем по городу). При этом забор товара происходит бесплатно, что тоже является жирным плюсом в копилку «Пешкариков». Никакой абонентской платы, ты просто заходишь на сайт или устанавливаешь бесплатное приложение на IOS или Android и ждешь, когда твой застрахованный груз попадет тебе в руки. Настоятельно рекомендуем ознакомиться с пакетом доставок, который включает в себя 100 заказов. Стоит немало, но зато тариф всегда фиксированый. А если сравнить с конкурентами, то все равно получается дешевле.

Заказать курьерскую доставку →

5. Едамолл

Далеко не у каждого из нас есть возможность, время а порой и силы ходить по магазинам, выбирая необходимые товары для дома. Особенно, когда весь день пашешь как вол, и, приходя домой, силы остаются только на то, чтобы лечь спать. Для таких занятых людей и создан интернет-магазин продуктов с доставкой «Едамолл». Он особенно полезен для тех, кто не умеет выбирать продукты, поскольку в «Едамолл» всегда все качественное и свежее, так что ошибиться невозможно. И пока эта еда будет доставляться в твой дом, с продуктами ничего не произойдет, ведь даже в их машинах поддерживаются специальные условия транспортировки и хранения. Обращаясь в подобные сервисы, ты экономишь время, ведь теперь нет необходимости стоять в очереди, ходить по магазину или нести тяжелые пакеты домой. Ты просто открываешь каталог, выбираешь все необходимое, оформляешь доставку и наслаждаешься вкусной и качественной едой. «Едамолл» приятен еще и тем, что в нем постоянно проводятся какие-то акции и предоставляются скидки. Так что во многих случаях заказ обойдется дешевле, чем покупка в магазине.

Заказать еду →

6. MyGenetics

MyGenetics работает в области биотехнологий и занимается генетическими исследованиями в сферах питания, спорта и косметологии. Это не те тесты, которые помогут тебе установить отцовство, у них совсем другая специализация — они помогут научиться жить в гармонии со своим организмом и узнать его гораздо лучше. Например, ты знаешь, какой рацион подходит тебе лучше всего? Сколько углеводов стоит потреблять и как организм переносит жиры? Вряд ли. Наблюдение за поведением своего организма не дает полной картины происходящих в нем процессов. А вот уже на основе исследований и полученных результатов можно составить понятные и доступные рекомендации, помогающие скорректировать питание, повысить спортивные показатели и улучшить здоровье в целом.

MyGenetics поможет тебе раскрыть свой генетический потенциал и даст инструкцию по управлению возможностями своего организма. Всего есть три направления:
MyWellness — рекомендации по питанию, спорту и образу жизни. На их основе разрабатывается персональный рацион питания и режим тренировок.
MyBeauty — рекомендации по уходу за кожей и волосами для составления персональной anti-age программы. Мужикам это тоже необходимо: в MyBeauty смотрят не только на кожу, но и на генетическую предрасположенность к облысению по мужскому типу. Эта информация, полученная вовремя, поможет тебе избежать этой проблемы в будущем.
MyBaby — рекомендации по питанию и физической нагрузке для здорового развития ребенка. Ответственным и заботливым папам строго рекомендуется.

Заказать тест ДНК →

7. Posylka.net

Единственный способ убедиться, что онлайн-магазинчик тебя не обманул — отслеживание товара в течение всего срока доставки. Сейчас крупные торговые платформы сотрудничают с сотнями перевозчиков, и потому проконтролировать тяжелый путь вожделенных наушников из Китая достаточно сложно. Статус посылки редко изменяется вовремя, а порой о ее прибытии становится известно спустя месяц. К тому же большинство сайтов иностранных перевозчиков содержит контент только на английском языке, а ты в школе учил немецкий. А если товар не приходит уже долгое время, начинается самый страшный этап — попытка выбить деньги с заморского продавца, который на таком же омерзительном английском умоляет тебя запастись терпением и старается убедить, что проблема в тебе. Потому-то и надо обращаться к Posylka.net — уникальной системе отслеживания товаров, которая дает неожиданно полную информацию о посылке. Система распознает трек-номер (13-значную комбинацию букв и цифр) разных стран и транзитных служб, поэтому тебе не придется тратить лишнее время на переходы от одного ресурса к другому – просто введи трек-код, и твоему взору предстанет подробный отчет о посылке, даже если она на миллиметр сдвинулась с места. Даже если доставкой занималась China Post, а затем — «Почта России», сервис все равно сможет проследить его передвижение. Просто зарегистрируйся и получи доступ к бесплатным услугам почтового отслеживания. Неважно, где ты находишься и который сейчас час, — сервис работает круглосуточно. А когда статус посылки изменится, тебе на почту придет уведомление.

Отследить посылку →

8. Device сервис

Даже самые высокотехнологичные гаджеты порой ломаются, от этого не застрахован никто. Особенно, если эти гаджеты умеют летать. Когда ломается квадрокоптер, становится страшно — штука-то не дешевая и очень полезная: как продолжить вести блог без сочных кадров с высоты? Не переживай, ведь существует «Device сервис», который исправит любую поломку. Даже если твой коптер получил 90% урона, не спеши выставлять его на «Авито» с тегом «на запчасти». Спецы из «Device сервис» смогут его не только воскресить, но и сделать в разы лучше. Но не только высокое качество в преимуществах сервиса, важна и оперативность, и она тут есть: ты можешь пойти пить чай и съесть вкусных булок, а по возвращении забрать свой девайс: мастера сами приедут к тебе! Кстати, если у тебя модель от DJI, то ты мог столкнуться с некоторыми проблемами. Например, во время звонка в сервисный центр после названия модели или объяснения проблемы ты мог услышать отказ. «Device сервис» так с тобой не поступит по двум причинам: во-первых, они не новички и повидали за свой век немало поломок. Во-вторых, все сотрудники этого сервиса — профи, которые справятся не только с проблемой любого уровня, но и с моделями любой сложности.

Ознакомиться с услугами Device сервис →

0

Как выбрать качественный и недорогой паркет

Таня М No Comments

Хорошему дому нужен красивый интерьер, а начинается он с пола. Старомодный ковролин и несолидный линолеум отметаем сразу — мы же говорим про хороший дом. Ламинат — уже получше, но с паркетом не сравнится. Все-таки паркет — это статус. К тому же, дерево — вечная классика, которая никогда не выйдет из моды и будет актуальна. Не говоря уже о том, что просто красиво. Отметим сразу, паркет вписывается в любой интерьер, в конце-концов, это просто экологично. А когда все это подкреплено адекватной стоимостью, то все варианты от падают сами собой, и желание делать ремонт усиливается. За качественным паркетом по адекватной цене обращаться нужно в компанию  «Дереб» — они занимаются отделкой внутренних помещений по согласованным дизайн-проектам. Но сегодня мы говорим про пол, поэтому готовься вдыхать аромат первоклассной древесины и лови свое отражение в лакированных полах.

Обычно паркетный пол состоит из трех слоев: нижний (бетонное покрытие), гидроизоляционный слой, стяжка и грунтовый слой, водостойкое перекрытие и сам паркет. Как правило, паркет собирают из древесного массива дуба, но альтернативой могут выступать бук, орех, береза, бамбук или лиственница. Каждая частичка паркета (ламель) крепится к другой с помощью замкового механизма-защелки. Разумеется, для всех установочных операций требуется уверенный комплекс знаний.

Паркет популярен благодаря своей экологичности, теплоизоляции, доступности и прекрасному внешнему виду, хотя отдельные виды древесины могут влететь в копеечку. Но мы сегодня рассматриваем только доступные варианты, а значит, начнем с самого начала.

«Дереб» предлагает различные виды паркетных покрытий только из качественной древесины, и у каждого из них есть свои преимущества:

Бамбук
Паркет из бамбука цепляет своей простотой и надежностью. К примеру, его влагостойкости может позавидовать доска из лиственницы, благодаря чему его можно стелить хоть в детской, хоть на кухне, не запариваясь об уходе. Бамбук — материал уникальный, и даже пыль не накапливает, спасибо антистатическим действиям. А благодаря высокой прочности деформация наступит очень и очень нескоро. Бамбук настолько удобный материал, что из него можно легко собирать необычные узоры и распиливать, создавая оригинальные формы. И ни у кого ведь и мысли не возникнет, что паркет сделан из относительно недорогого бамбука, а не из элитных пород дерева.

Береза
Береза же совершенно другая. Если бамбук — это прагматичный работяга, то береза — это радушная хозяйка, хранительница очага, с которой тепло и уютно. Доска из березы обеспечивает уютную атмосферу и подчеркивает тепло помещения. Идеальный выбор для комнаты с классическим интерьером, в котором часто принимают гостей. Древесина березы прочная, но гибкая, быстро монтируется и стоит дешевле того же дуба.

Ясень
Самым универсальным материалом по-прежнему считается ясень. Ясень крайне вынослив, почему его и укладывают в помещениях с большой нагрузкой, вроде спортивных и танцевальных залов. Правда, там его, как правило, красят жуткой масляной краской, и очень зря — у ясеня потрясающий и очень благородный оттенок. При этом ясень не растрескивается, не поддается провокациям температурных колебаний и совершенно неприхотлив в уходе: можно мыть хоть плохо отжатой тряпкой, хоть шваброй с синтетическим ворсом.

Дуб и лиственница
Что касается лиственницы и дуба, то они, прежде всего, подкупают своей роскошью и изяществом. Хотя дуб же у нас ассоциируется с мощью и твердостью, и неспроста. Паркет из дуба (да и из лиственницы тоже) славится своей прочностью. Им также не страшны влага, химические и температурные колебания. Говоря о дубе, можно гарантировать эксплуатацию сроком до 100 лет, и это ни разу не шутка. А у лиственницы есть свой козырь — низкая теплопроводность, благодаря чему даже в самую лютую зиму в не самой жаркой квартире она будет сохранять тепло. Но все же, эти породы, как правило, выбирают из-за благородного рисунка. Никакие узоры составлять не нужно — созданный природой рисунок сам по себе прекрасен.

Помимо простых монотонных покрытий возможны и варианты с рисунками и узорами – такой паркет называют художественным, и он представляет собой оригинально расписанную древесину. Этюды из дерева добавят обычной комнате нотки роскоши и изящества.

Подобрать подходящее покрытие →

Если же в твоей квартире или доме более, чем один этаж, то важно правильно подобрать лестницу, которая будет сочетаться с напольным покрытием на всех этажах, чтобы не нарушить общий стиль помещений. Лестницы делятся по материалу и типу на множество видов, но самые основные — это лестницы на тетивах, косоурах и модульные. Однако ассортимент компании «Дереб» куда шире и разнообразнее. Помимо перечисленных видов любопытно выглядят винтовые лестницы из дуба и на больцах.

Весь ассортимент лестниц →

0

7 самых необычных баров в мире

Таня М No Comments

Один из сотрудников нашей редакции во время отпуска побывал в  интересном пивном баре Европы. Его главная фишка заключалась в отсутствии туалетов. При этом вся выпивка в баре была полностью бесплатной, нужно было лишь заплатить фиксированную сумму при входе в само заведение. А дальше начинается война между жадностью и мочевым пузырем, в котором неизбежно одерживает победу последний. Поскольку туалетов внутри нет, напившиеся посетители вынуждены покинуть бар, но чтобы войти в него снова, нужно опять заплатить. В общем, мы всей редакцией положительно оценили оригинальность этой идеи и решили, в связи с этим, составить список из самых необычных баров во всем мире.1. Sunland Pub — Лимпопо, Южная Африка

Самое комфортное дупло в мире — бар Sunland Pub находится внутри баобаба, возраст которого достигает 6000 лет. Действительно уникальная идея, которая пришла в голову южноафриканским предпринимателям, когда они обнаружили, что пространство внутри дерева высотой более чем 2 метра и диаметром почти 5 метров можно превратить в отличное место отдыха. Бар способен вместить в себя до 40 человек, в нем есть собственный погреб с вентиляцией, барная стойка, скамейки и даже мишень для дартс.

2. Rumours Club — Ливерпуль, Англия

Rumours Club, что в переводе на русский означает «Клуб слухов», является обладателем рекорда Гиннеса как самое маленькое заведение в мире. Его площадь составляет 1,17 на 1,78 метров, а высота — 2,1 метра. То есть размер этого бара сопоставим с размером уличного туалета. Тем не менее внутри него есть две вертушки, миксер, светодиодные фонари, два динамика и даже свои ди-джей со швейцаром. Цена за вход достаточно низкая и, скорее, символичная. Что уж там говорить, людей в этом баре поместится не много, зато там есть тонкий ассортимент напитков, которые посетители данного заведения предпочитают пить на улице.

6 напитков со всего мира, которые ты должен попробовать

3. Alux Caverna — Плайя-дель-Кармен, Мексика

Пещеры всегда были местом особым, сочетающим в себе первобытную романтику и природный аскетизм. Для тех кто с этим согласен, мексиканцы создали лаунж-бар Alux Caverna внутри пещеры города Плайя-дель-Кармен, возраст которой составляет более 10 000 лет. Это самый большой пещерный бар в мире. Контраст между аскетичными нетронутыми стенами и элегантной мебелью делает это место совершенно особенным и очень подходящим для свидания с девушкой.

4. Kayabukiya Tavern — Уцуномия, Япония

Зайдя в японскую таверну Kayabukiya, ты не обнаружишь ничего необычного, пока к тебе не подойдут официанты. Дело в том, что в плане обслуживающего персонала данное заведение шагнуло гораздо дальше своих конкурентов. Заказы посетителям в Kayabukiya приносят самые настоящие обезьяны, одетые в профессиональную форму и надрессированные выполнять обязанности официанта. Поэтому попытка клиентов обозвать обслуживающий персонал «животными» здесь не считается оскорблением, а в качестве чаевых вполне сгодятся бананы. Хотя кто знает, насколько умны эти обезьяны…

5. HR Giger Bar — Грюйер, Швейцария

Уникальность этого бара заключена прежде всего в его неповторимом дизайне интерьера. Оказавшись в помещении, у тебя возникнет ощущение, что ты находишься внутри огромного доисторического зверя. Интерьер этого бара соответствует скелетному строению гигантского животного с арками из позвонков, подпирающих потолок. Не знаем, насколько велики твои шансы в ближайшее время оказаться в Швейцарии, но если такое произойдет, обязательно посети это место, чтобы сделать пару фоток в перерыве между бокалами пива.

6. Vytopna — Прага, Чехия

Vytopna, или как его называют «Ресторан с паровозиками», получил такое прозвище не случайно. По всей площади заведения тянется миниатюрная железная дорога, по которой от столика к столику курсирует игрушечный поезд с заказами посетителей в каждом вагоне. В этом баре нет официантов, только электрическая игрушка, послушно доставляющая пиво по нужному адресу. И не стоит переживать, что твой «Пильзнер» выпьет кто-нибудь другой. Каждый вагон подписан в соответствии с заказом. Тебе остается только выхватить свой, когда поезд будет проезжать мимо твоего столика.

7. The Ice Bar — Квебек, Канада

The Ice Bar в канадском городе Квебек является единственным заведением из этого списка, которое ты не сможешь посетить летом, поскольку оно полностью состоит изо льда. Это удивительное место, где ледовые элементы интерьера создаются каждый год по новой, а сам бар функционирует только в период с января по март. Люди со всего мира приезжают в это заведение не столько, чтобы насладиться напитками, сколько воочию полюбоваться уникальным интерьером, который фактически обновляется каждый год. Только не забудь тепло одеться. The Ice Bar — это не то место, в котором принято снимать верхнюю одежду.

8 вещей, которые нельзя делать в барах

0

12 поступков, которые люди не делают, а должны

Таня М No Comments

Мы тут начитались различных философских трактатов азиатского происхождения, поэтому решили, что жили раньше неправильно. Возможно, что подобное ощущение пропадет через пару дней, но сегодня нам действительно кажется, что современные люди слишком суетятся и очень часто забывают о простых радостях, которые можно почувствовать в момент, когда совершаешь разумные и добрые поступки. Какие именно? Ты о них знаешь, но делаешь крайне редко.

1Приоритет на человека, а не на секс

Каждый мужчина, и мы не исключение, делает большой упор на секс, когда выбирает девушку. Сексуальная жизнь важна для нас, но порой она пересиливает здравый смысл, и это оборачивается для нас ужасной жизнью с человеком, которого мы не понимаем, не любим, интересы которого мы не разделяем. Возможно, неправильно начинать наш список из «понятных и простых дел» такой сложной вещью, как выбор девушки согласно сердцу, а не прихоти члена, но мы не можем об этом умолчать. В долгосрочных отношениях секс — это не единственное, что должно быть хорошим. Важны общение, умение решать проблемы, желание проводить время вместе и испытывать от этого удовольствие.

2Посмотри ей в глаза

Это важно делать, даже если речь не идет о флирте. Когда смотришь своей девушке в глаза в течение долгого времени, то это вносит в отношения ясность, связывает вас двоих. Пары, которые перестают смотреть друг другу в глаза, отдаляются друг от друга, перестают быть искренними и в конечном итоге теряют связь.

3Обедай с ней как можно чаще

Это нормально, что мы устаем друг от друга. Но когда эта усталость превращается в раздельные завтрак, обед и ужин, то ты начинаешь жить с чужим человеком, ведь самые искренние и откровенные разговоры возникают только в двух случаях: до и после секса, во время еды. Поэтому важно обедать со своей подругой как можно чаще, чтобы это был именно обед, где ты будешь разговаривать, делиться новостями и переживаниями и, конечно же, слушать свою подругу.

4Проведи выходные с друзьями

Работа и отношения с девушками могут начисто уничтожить твоих друзей, не позволяй случится этому. Чтобы сохранить своих друзей, тебе нужно просто поддерживать с ними отношения. К примеру, ты можешь позвать их на барбекю-вечеринку, которую можно устроить в эту субботу. Если нет желания париться с готовкой, то просто сходи с ними в бар либо позови домой на пиццу.

5Записывай свои мысли

Зачем? Просто чтобы лучше понимать себя, ведь когда ты переносишь свои мысли на бумагу, то тебе проще смотреть на себя со стороны. Дневник можно использовать как средство разумной критики на самого себя. Он будет хранить твои слабости, с которыми тебе предстоит бороться. Твои победы, которыми можно гордиться. Твои горести, которые следует помнить.

6Записывай свои дела

Для этого лучше завести отдельную тетрадку или дневник. Вести наглядную бухгалтерию своей жизни — это важно и не занимает слишком много времени. Благодаря ей ты наконец поймешь, куда исчезают твои деньги, с какими задачами нужно разобраться в первую очередь, к каким следует идти. Подобные записи, как правило, приводят к более осмысленной финансовой жизни, которая помогает лучше копить, лучше зарабатывать и лучше планировать будущее.

7Посмотри на облака

Или на поток бурной реки, на горы, озера и леса. Порой тебе нужно отвлечься от городской суеты, чтобы привести свои мозги в порядок, чтобы держать свою голову в чистоте. Повседневная жизнь может здорово угнетать, но природа всегда помогает справится с любым негативом. Немалая часть медитации строится именно на этой мысли.

8Используй Google, чтобы выбрать карьеру

Если ты еще не выбрал себе работу или если ты не выбрал образование, то тебе уже надо думать над этим. Многие совершают ошибку, когда начинают слушать своих родственников или друзей. Да, они могут посоветовать отличные варианты, но их понимание профессии может быть слишком ограниченным, даже если они сами в ней работают. Гораздо разумнее обосновывать свое решение на опыте десятка людей, которых можно найти в любом поисковике. И тебе не обязательно писать письма психотерапевтам, чтобы узнать, каково работать одним из них. Можно ограничиться статьями, интервью, видеороликами. Так появляется объективность, и исчезает возможное разочарование от наспех выбранного профессионального пути.

9Работай долго и медленно

Нет ничего хорошего в том, что ты делаешь свою работу быстро и плохо. Твои многочисленные ошибки подправляют другие люди и они вряд ли любят тебя за это. Лучше делать свою работу ответственно, а это подразумевает под собой внимательное отношение к труду. Не торопись, не старайся закончить раньше времени. Лучше работать медленно, но хорошо. И хватит уже смотреть на часы — до конца рабочего дня еще долго.

10Поблагодари своего начальника или подчиненного

В России нет никакой корпоративной этики, и это хреново, потому что все работники (и низы, и верхи) находятся под постоянным прессингом со всех сторон, оттого люди и ненавидят друг друга. Эту проблему можно легко решить, если относиться к друг другу с почтением. Босс должен с почтением относиться к своим работниками, а работники должны с почтением относиться к боссу — всё просто, но почему-то люди об этом забывают.

11Инвестируй как машина

С деньгами можно обойтись двумя способами: а) можно их потратить; б)можно их инвестировать. И мы рекомендуем делать ставку на второй способ, ведь именно он поможет тебе заработать больше денег. Разумно инвестировать деньги на механической основе. То есть если у тебя есть свободные 5000 рублей, то инвестируй их. Если есть свободные 500 рублей, то тоже инвестируй. Не нужно покупать всякую дрянь, которая не принесет пользы в долгосрочной перспективе. Будь умнее.12Не поддавайся соблазнам

Как часто ты теряешь деньги, время, собственное достоинство, когда хочешь что-то получить здесь и сейчас? Думаем, что это происходит постоянно: ненужный шоколадный батончик в магазине; абсолютно бесполезный просмотр очередного порно; большая и глупая трата денег на взрослую игрушку, которой может быть что угодно. Быть может, стоит бороться со своими соблазнами? Попробуй сделать это сегодня, завтра и послезавтра. Возможно, ты почувствуешь, что жизнь без соблазнов — это гораздо более свободная жизнь.

0

Как улучшить потенцию, не прибегая к магии

Таня М No Comments

Во все времена мужчин волновало три вопроса: в чём смысл бытия, что будет после смерти и как сделать так, чтобы стоял до ста лет. Причём о последнем задумываются чаще всего. Проблемы с потенцией могут возникнуть в любом возрасте, а не только после сорока, как об этом нам рассказывают в художественной литературе и в фильмах. Сегодня мы дадим несколько советов, которые помогут тебе улучшить потенцию. Советы простые, но действенные.

Занимайся спортом

У спортсменов, если они, конечно, не качки, которые едят стероиды пачками, с этим делом всё на высшем уровне. Почему? Всё просто — стимуляция и гормоны. При тренировках активно гонится кровь, те области тела, которые обычно не задействованы или малоподвижны, получают что-то вроде массажа, из-за чего улучшается их функция. Особенно полезны упражнения, связанные с ногами и задницей. Так что если ты пропускаешь день ног в качалке как ненужный, то, может, всё же стоит начать делать упражнения хотя бы для улучшения мужской силы?

Что касается гормонов, то во время силовых тренировок выделяется тестостерон, который так же положительно влияет на потенцию. Ты мог заметить, насколько агрессивнее становишься, когда качаешься или занимаешься борьбой, и что готов к подвигам. Всю эту силу ты можешь проявлять и в постели со своей подругой.Делай специальные упражнения

Есть очень крутая штука — упражнение Кегеля, о котором все знают, но не все его делают. Выполнять упражнение очень просто, и для него не требуется инвентарь. В любом положении тела начни сокращать и расслаблять лобково-копчиковую мышцу. Если не знаешь, что это, то вспомни, как ты при мочеиспускании останавливаешь процесс. Делать это упражнение нужно дважды в день, начиная с 10-15 раз, и постепенно увеличивая количество сокращений и расслаблений. Недели через две, когда ты сможешь нормально выполнять пятьдесят сокращений и расслаблений, можешь усложнить упражнение, для чего нужно расслаблять мышцу не сразу, а через 2-3 секунды. Естественно, что делать это упражнение нужно постоянно. Через несколько недель ты почувствуешь положительный результат. Улучшится не только потенция, но и продолжительность полового акта, так как ты сможешь предотвращать преждевременную эякуляцию (но это доступно только настоящим мастерам).

Следи за психологическим здоровьем

Одна из самых больших проблем, из-за которых потенция ухудшается или даже вообще пропадает — это подорванная психика. Один раз не встал даже после предварительных ласк, и ты уже чувствуешь себя немощным, а потом эта небольшая неприятность перерастает в психологический блок. Расслабься парень, это бывает со всеми, не нужно замыкаться в себе, не стоит копить комплексы. Если после одного фиаско такая проблема повторяется вновь и вновь, то сходи к сексопатологу или психотерапевту, они помогут избавиться тебе от твоих психологических блоков.

Избегай стресса, недосыпов и вообще негативных эмоций. От этого твой боец тоже может быть вялым, так что побольше положительного, поменьше отрицательного.Ешь специальные смеси

Нет, мы говорим не о химии, а о простых народных рецептах. Самый известный из них — мёд с грецким орехом. Причём эта смесь не только повышает потенцию, но и увеличивает количество сперматозоидов и их живучесть. Поэтому если ты параноик и боишься беременности настолько, что надеваешь два презерватива и с ног до головы обмазываешься спермицидными средствами, то этот способ не для тебя. Рецепт очень простой: берёшь грецкий орех, измельчаешь его, добавляешь в массу мёд и перемешиваешь получившуюся смесь. Есть эту смесь нужно два раза в день по две столовые ложки. Кстати, можешь добавить к этой смеси майоран, он является афродизиаком. Научных исследований на эту тему не проводилось, но те, кто употребляют эту смесь постоянно, отмечают, что проблем с потенцией они не испытывают.

Используй специальные приборы

Если тебе в детстве ставили банки, то ты мог видеть, какой красной под ними становилась кожа. Тот же самый принцип у вакуумной помпы, которая не только увеличивает размер достоинства, но и улучшает потенцию, усиленно гоняя кровь по пещеристому телу. В медицине такую процедуру называю ЛОД-терапия. Сегодня специализированные клиники предоставляют услуги вакуумного массажа для улучшения функционирования половой системы, предупреждения развития импотенции и профилактики заболеваний половых органов. Естественно, что использование вакуумной помпы при проблемах с потенцией должно быть согласовано с врачом. Ну а если у тебя с потенцией всё в порядке, то можешь делать процедуры с вакуумной помпой самостоятельно как курсом, так и перед каждым половым актом. Но повторим ещё раз, перед использованием вакуумной помпы при проблемах с потенцией сначала проконсультируйся с врачом.

Заказать вакуумную помпу для улучшения потенции →

0

Авторизация
*
*

3 × 4 =

Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*

шестнадцать − одиннадцать =

Генерация пароля

2 × четыре =